Вес

Во время беременности женщина прибавляет в весе. Это связано с тем, что растет матка, растет плацента, увеличивается грудь, увеличивается объем крови, растет сам ребенок и увеличивается количество околоплодной жидкости. На все это требуются лишние килограммы, все вместе это дает от 5 до 7 кг. В связи с действием гормонов в организме накапливаются жировые отложения и вода, еще примерно 3-4 кг. Так что 10-12 кг, накопленные за беременность, вполне естественны и после родов быстренько ликвидируются. Более того, существуют данные, которые свидетельствуют о том, что если во время беременности женщина набирает меньше 6 кг, это может плохо отразиться на ребенке и на самой женщине, в том числе и на лактации.
Почему существуют ограничения на вес? Во-первых, считалось, что большой вес мамы - большой вес ребенка. Но это далеко не так. Можно набрать 8 кг и родить ребенка 4 кг, а можно набрать 15 кг и родить ребенка 3,2 кг. Во-вторых, неравномерная прибавка в весе и избыточные килограммы - это риск сердечно-сосудистых осложнений, гипертонии, отеков и чего-нибудь еще. А гипертония и отеки - это риск отека головного мозга ребенка и т. д. В-третьих, считается, что если набираешь больше 13-15 кг, то потом трудно вернуться к прежнему весу. Хотя, на мой взгляд, дело не в килограммах, а в индивидуальной норме. Для кого-то и после 10 кг себя в порядок не привести, хотя это очень редко бывает, а кому-то и после15 кг без проблем дается возвращение к прежним формам.