Для того чтобы ребёнок родился здоровым и полноценным необходимо заботиться о его здоровье с самого зачатия. Как мы знаем, ребёнок начинает слышать уже около шестнадцатой недели, поэтому с ним уже можно разговаривать. Звуки и интонации могут влиять на сердцебиение и двигательную активность малыша. Учёные утверждают, что прослушивание музыки влияет положительно на развитие ребёнка. Звуки воздействуют на нейроны головного мозга и способствует выработке эндоферона, который отвечает за самочувствие.
Все что вы делаете, кушаете, вдыхаете отражается на будущем ребёнке. Воздух которым приходится дышать в городе полон угарным газом, он способствует замедлению попадения кислорода в кровь, что неблаготворно влияет на здоровье человека. Кроме этого, в воздухе находится большое количество вредных компонентов, которые способны вызвать заболевания разного характера. Как же морская вода влияет на беременных? Как мы знаем в ней содержится калий, кальций, магний, йод, селен. Достаточное количество йода способствует хорошему умственному развитию ребёнка. А при вероятности преждевременных родов нахождение на море очень полезно, так как селен благотворно влияет на протекание беременности. За счёт наличия в воде солей, они раздражают рецепторы кожи, это способствует расширении мелких капилляр. Благодаря чему кислород поступает не только через лёгкие, но и через кожу. И это нормализует давление и обмен веществ. А какой же замечательный морской воздух, который содержит ионы и хорошо влияют на сбалансированное давление, интенсивное обновление крови. А лучи солнца, при умеренном количестве, положительно воздействуют на беременность. Солнечные лучи попадают на кожу способствуют выработке витамина д, кроме этого повышает иммунитет.
Лесной воздух также полезен не только вовремя беременности, но и любому человеку. Он состоит из множества биологически активных и летучих веществ, которые улучшают работоспособность головного мозга и физическую нагрузку, а также на работу всех органов. Например, фитонциды, которые содержатся в воздухе способствуют к защите организма от микробов.
Чистый воздух, как и морской заряжен отрицательными ионами, которые успокаивают нервную систему и понижают усталость. Наиболее благоприятный период это с начала апреля до середины мая. При регулярных прогулках приносит пользу. В летний период в сосновом лесу выделяется много смолы, поэтому гипертоникам лучше в этот период долго не находится в лесу. Поэтому всего хорошего и плохого должно быть в меру!
