Стоит ли беременным отказаться от кофе?

Кофе является любимым напитком многих людей, как мужчин, так и женщин, но вот только в период беременности врачи настаивают не употреблять этот бодрящий эликсир прекрасной половине человечества. Но при ряде исследований на сто процентов всё же не установлено: действительно ли кофе может как-то негативно отразиться на состоянии ребёнка в утробе матери и на саму роженицу.

Дамы, которые всё время по утрам предпочитали пить кофейный напиток, даже будучи беременными им очень трудно перестроиться, к примеру, на чай на все девять месяцев и ещё на неопределённый срок, когда будет период кормления малыша грудью. Всё-таки врачи здесь настоятельно рекомендуют, если не отказать от жидкого заряда энергии совсем, то свети к минимуму его употребление, потому что:

• кофе – это возбудитель нервной системы, этим самым оказывает влияние на здоровый сон беременной женщины, может привести к нарушению режима сна и отдыха, проще говоря, к бессоннице;
• кофе – это ускорить работ внутренних систем и органов, например, почек на которые начинают жаловаться беременные, даже если ранее они их и не беспокоили вовсе;
• кофе повышает давление, которое так же в период вынашивания плода может быть нестабильным и отклоняться от нормы, то повышаясь, то понижаясь;
• кофе вымывает из организма крайне необходимый будущей маме и малышу Ca (кальций), поэтому уж если его любительницы не могут отказать себе в этом удовольствии, то лучше кофеёк пить с молоком;
• кофе влияет на состояние будущего малыша, проникая через плаценту, поэтому дети часто рождаются с маленьким весом.

Так же учёные выявили, что кофейный напиток может влиять на сам процесс зачатия, они не говорят о бесплодии, которое возникает от кофе, но утверждают, что исключив его из рациона легче планировать беременность.