Жестокая статистика утверждает, что около 50% беременностей заканчиваются до момента, пока у женщины появится задержка. Еще 15-20% прерываются после получения положительного результата теста. По этой причине врачи вовсе не удивляются, потере беременности в первом триместре, хотя женщина может переживать подобную ситуацию как трагедию. Если ты опасаешься, что можешь потерять ребенка, предлагаем узнать, как предотвратить выкидыш на ранних сроках. Помимо мер профилактики выкидыша, перечислим симптомы проблемы и ее причины.
Признаки выкидыша
Заподозрить угрозу можно благодаря ряду симптомов, которые сложно пропустить:
- вагинальное кровотечение, которое прогрессирует;
- сильные сокращения матки;
- боли в животе;
- ощущение слабости;
- прогрессирующая боль в спине;
- повышенная температура на фоне любого из перечисленных симптомов.
Наблюдаешь у себя потенциальные симптомы потери беременности? Немедленно позвони врачу, вызови скорую или отправляйся в больницу сама. Менее заметные симптомы выкидыша предлагаем изучить на портале YAMAMA.
Причины выкидыша
Для эффективной профилактики выкидыша важно понимать основные факторы, которые его провоцируют. Отметим, что в большинстве случаев повлиять на ситуацию невозможно, поскольку прерывание беременности происходит из-за генетических проблем в развитии плода. То есть, самопроизвольное прерывание беременности не зависит от женщины и даже состояния ее здоровья.
Причины выкидыша также охватывают:
- инфекционные заболевания;
- заболевания матери – диабет или нарушения в функционировании щитовидной железы;
- нарушения гормонального баланса;
- реакция иммунной системы;
- физические осложнения у матери;
- аномалии матки.
Наиболее актуальным является вопрос, как предотвратить выкидыш, для женщин старше 35 лет. В группе риска также находятся те, кто пережил три или больше потерь беременности.
Профилактика выкидыша
Предотвратить можно лишь тот выкидыш, причиной которого не является генетическая аномалия. Если ты уже столкнулась с подобным, поговори со своим лечащим врачом. Он поможет понять причину «сбоя» и позволит правильно спланировать будущую беременность.
Помимо здорового образа жизни, старайся придерживаться следующих рекомендаций по профилактике выкидыша:
- начни принимать витаминные препараты для будущих мам и фолиевую кислоту за 1-2 месяца до зачатия;
- регулярно тренируйся;
- выбирай сбалансированный рацион;
- избегай стрессов и больше отдыхай;
- старайся контролировать вес;
- откажись от курения – активного и пассивного;
- откажись от алкоголя и сократи употребление кофе до 1-2 чашек в день;
- избегай наркотиков;
- получи необходимые прививки.
Чтобы предотвратить выкидыш, поговори с врачом о лекарствах, которые принимаешь. Также расскажи о своей работе – некоторые профессии подвержены воздействию токсических веществ, способных привести к потере беременности.
Перед тем, как зачать малыша, вместе с партнером пройдите полное медицинское обследование. Его результаты помогут определить, если ли у вас проблемы со здоровьем, которые могут стать причиной выкидыша. Если предыдущая потеря ребенка произошла из-за аутоиммунного ответа или дисбаланса гормонов, для профилактики выкидышей в будущем пройди лечение основной болезни. Также продолжай диагностироваться после зачатия.
Заключение
Теперь ты знаешь, как предотвратить выкидыш еще на ранних этапах. Но если, несмотря на массу усилий, ты все же потеряешь малыша, не стоит винить себя. Даже врачи не всегда могут найти точную причину самопроизвольного прерывания беременности. Если пережила много выкидышей и не готова пробовать снова из-за страха, посети психолога и дай себе время на восстановление.
