Болят глаза от компьютера: что стоит предпринять? Глаза являются очень нежным и чувствительным органом, который нуждается в бережной защите и уходе в течение всей жизни. Потому глаза очень важно беречь. У современного человека проблемы с глазами возникают преимущественно из-за чрезмерно продолжительного нахождения за компьютером.
Но иначе здесь никак, ведь компьютер — важнейшая составляющая нынешней жизни. Болят глаза от компьютера что делать ? В первую очередь следует посетить окулиста. Этот специалист порекомендует вам купить особые очки, которые предназначены для работы за компьютером. Однако это только в том случае, если вы не можете отказаться от компьютера по тем или иным причинам.
Такие очки помогут сохранить зрение, ведь они избавят глаза от чрезмерной усталости. Тут стоит отметить, что покупая такие очки, стоит проконсультироваться у специалиста по поводу того, какой именно варианта вам подойдет. К тому же не лишним будет поговорить с офтальмологом о том, чтобы применять специальные глазные капли. Возможно, он сам пропишет вам те или иные капли.
Специальные капли помогут вам снять с глаз воспаление и напряжение. Еще стоит придерживаться следующих правил: • Расстояние до монитора от глаз должно составлять менее одного метра. • Ежечасно устраивайте перерыв в десять минут. • Каждый день гимнастику для глаз. • За компьютером сидите ровно, не стоит закидывать ногу за ногу • Непременно организуйте за своим рабочим столом, где находится компьютер правильное освещение. Берегите глаза и будьте всегда здоровы!