мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Калорийность тыквенных семечек и их польза

05.02.2014 | Категория: Здоровье

Тыква – это не просто яркий, замечательный и очень красивый продукт, который используется для украшений наших домов и сада, но еще и один из самых полезных и ценных овощей, который применяют в большинстве кухнях мира. Его добавляют в каши, с него выпекают пироги или же подают как отдельное блюдо. Его многие любят за вкус, но мало кто знает, что любить его можно еще и за огромное количество полезных свойств и характеристик.

Например, одним из таких свойств является наличие семечек в тыкве, которые по своему составу являются кладезем самых полезных для жизни элементов. Тыквенные семечки являются очень востребованными и популярными не только среди хозяек, но и в области медицине, поскольку в тыквенных семечках содержится ценнейшее масло. Это масло добывают посредством холодного отжима, чтобы затем использовать его в качестве лекарственного компонента, как в традиционной, так и народной медицине и косметологии.

Эти семена характеризируются не только низкой калорийностью, но и содержанием витаминов A,B, Е, C, K, P, железа, цинка, фосфора, магния и селена. Стоит помнить, что семечки не рекомендовано жарить, их можно всего лишь подсушить. Когда же вы их употребляете, то чистить их необходимо только руками, поскольку если вы будете щелкать их зубами, вы можете изрядно подпортить свою зубную эмаль. Тыквенные семечки являются хорошим антиоксидантом, благодаря витамину А они позволяют замедлить процесс старения, благодаря таким благодаря, как В, Е, С они повышают эластичность кожи, ее мягкость и упругость.

Маслом из семечек лечат ожоги и раны, восполняют нехватку цинка, улучшают состояние волос. А добиться этого можно употребляя лишь горстку семечек в день. Также благодаря таким семечкам лечат почки, мочевой пузырь, сердце, сосуды, многие мужские проблемы, среди которых профилактика простатита и профилактика воспалений предстательной железы. Но не стоит забывать, что тем, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, очень вредно есть много таких семечек.


Похожие статьи:
Камедь рожкового дерева и его калорийность
05.02.2014
Рожковое дерево – это вечнозеленое растение семейства бобовых. Встретить его можно в Средиземноморье, Египте, Индии. Многие народы рожковое дерево считают священным, поскольку оно имеет ряд целебных и уникальных свойств. Библия описывает рожковое дерево как питательный продукт с необычным вкусом. Уникальность и святость рожкового дерева заключается еще и в том, что его кроне и коре не страшны вредители, они в нем никогда не заводятся, а цветение происходит осенью, что является крайне [...]
В чем полезность фундука ?
04.02.2014
Фундук является орехом, который уже с давних времен прославлен полезными качествами. Данный продукт превосходно оказывает влияние в целом на весь организм, и на сердечно-сосудистую систему, в частности. Так в чем же заключается полезность фундука? Зачем диетологами рекомендуется включение его в питание? Фундук - состав и калорийность. Ядро в орехе состоит из множества полезных организму элементов. Данный продукт является неотъемлемой частью в питании малышей, а еще больных, которые [...]
Как рожать с геморроем?
03.02.2014
Считается, что геморрой характерен, в основном, для людей зрелого или пожилого возраста. Но все же известны факторы риска, которые способствуют возникновению геморроя, геморроидальных узлов у молодых людей. И самые частые среди них случаи - беременные и геморрой. В период вынашивания плода в организме женщины происходят определенные физиологические изменения. Появляются признаки этого недуга, хотя ранее до беременности женщины не испытывали ничего подобного. Особую опасность имеет геморрой [...]
Контактные линзы: комфорт и качество
02.02.2014
Среди всех прочих методов, которые позволяют корректировать зрение, особенно широкое распространение получили контактные линзы, которые можно использовать как при близорукости, так и дальнозоркости, разработаны также специальные модели для астигматизма. Применение при изготовлении товаров самых новых технологий и материалов позволяет сделать линзы наилучшей альтернативой ношению очков. Правильный подбор линз позволяет достигнуть необходимой остроты зрения, при этом носить их будет [...]
Донорство яйцеклетки: как это происходит?
01.02.2014
Донорство яйцеклеток – это, как правило, анонимная и альтруистическая деятельность, при которой одна женщина дает свою яйцеклетку другой, чтобы последняя смогла иметь ребенка. Для того чтобы стать донором яйцеклетки (ооцитов) необходимо выполнить правила, предписанные той или иной клиникой. Такому донору полагается определенная денежная компенсация. Донор яйцеклетки сдает свои ооциты  в пользу реципиентов, то есть одинокой женщины или семьи, желающей иметь ребенка. В норме каждая женщина [...]
Лазерная эпиляция – эффективный метод борьбы с растительностью на теле
30.01.2014
К наиболее радикальным методам, которые позволяют удалить волосы, отнести можно лазерную эпиляцию. Предполагает логика данной процедуры полное разрушение волосяного фолликула посредством применения лазерного излучения. Под технологией принято понимать воздействие света, который имеет заданную длину волны, отличается высокой направленностью, кроме того, значение плотности энергии также очень высоко. Осуществляется лазерная эпиляция при применении специально разработанного прибора, а именно, [...]
Наша реклама