мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

В чем полезность фундука ?

04.02.2014 | Категория: Здоровье

Фундук является орехом, который уже с давних времен прославлен полезными качествами. Данный продукт превосходно оказывает влияние в целом на весь организм, и на сердечно-сосудистую систему, в частности. Так в чем же заключается полезность фундука? Зачем диетологами рекомендуется включение его в питание?

Фундук - состав и калорийность. Ядро в орехе состоит из множества полезных организму элементов. Данный продукт является неотъемлемой частью в питании малышей, а еще больных, которые перенесли тяжелое заболевание или страдают, потому что ослаблен иммунитет.

Наверно все знают, фундук является прекрасным средством для излечения и профилактики сердечно-сосудистых патологий. Так как он содержит калий, то может укрепить миокард и сделает стенки у сосудов эластичнее. Большое содержание таких элементов, как аскорбиновая кислота и прочие витамины, благоприятно может повлиять на иммунитет, потому фундук очень полезен для людей, у которых слабые защитные функции, а еще больным, которые часто болеют простудными и инфекционными заболеваниями.

Используя фундук совместно с курагой, мы получаем возможность защищать организм от мочекаменной болезни. Отвары со включением этих орешков народная медицина использует при лечении заболеваний дыхательной системы. Уже доказали, что постоянно употребляя фундук, можно улучшить функционирование нервной системы, бороться с нервным перенапряжением.

Многие интересуются, в чем заключается польза фундука для мужчин? В самом деле, данный продукт - это профилактическое средство, снижающее риск, что произойдет увеличение предстательной железы. Чрезвычайно часто данный орех используется кормящими матерьми потому, что употребляя его, есть возможность увеличить у них количество молока. Маслом фундука можно лечить паразитарные заболевания - такие как аскаридоз. Несмотря на то, что орех так полезен, данным продуктом нельзя злоупотреблять. Специалистами рекомендуется съедать не больше, чем 10 орешков за один день.


Похожие статьи:
Как рожать с геморроем?
03.02.2014
Считается, что геморрой характерен, в основном, для людей зрелого или пожилого возраста. Но все же известны факторы риска, которые способствуют возникновению геморроя, геморроидальных узлов у молодых людей. И самые частые среди них случаи - беременные и геморрой. В период вынашивания плода в организме женщины происходят определенные физиологические изменения. Появляются признаки этого недуга, хотя ранее до беременности женщины не испытывали ничего подобного. Особую опасность имеет геморрой [...]
Контактные линзы: комфорт и качество
02.02.2014
Среди всех прочих методов, которые позволяют корректировать зрение, особенно широкое распространение получили контактные линзы, которые можно использовать как при близорукости, так и дальнозоркости, разработаны также специальные модели для астигматизма. Применение при изготовлении товаров самых новых технологий и материалов позволяет сделать линзы наилучшей альтернативой ношению очков. Правильный подбор линз позволяет достигнуть необходимой остроты зрения, при этом носить их будет [...]
Донорство яйцеклетки: как это происходит?
01.02.2014
Донорство яйцеклеток – это, как правило, анонимная и альтруистическая деятельность, при которой одна женщина дает свою яйцеклетку другой, чтобы последняя смогла иметь ребенка. Для того чтобы стать донором яйцеклетки (ооцитов) необходимо выполнить правила, предписанные той или иной клиникой. Такому донору полагается определенная денежная компенсация. Донор яйцеклетки сдает свои ооциты  в пользу реципиентов, то есть одинокой женщины или семьи, желающей иметь ребенка. В норме каждая женщина [...]
Лазерная эпиляция – эффективный метод борьбы с растительностью на теле
30.01.2014
К наиболее радикальным методам, которые позволяют удалить волосы, отнести можно лазерную эпиляцию. Предполагает логика данной процедуры полное разрушение волосяного фолликула посредством применения лазерного излучения. Под технологией принято понимать воздействие света, который имеет заданную длину волны, отличается высокой направленностью, кроме того, значение плотности энергии также очень высоко. Осуществляется лазерная эпиляция при применении специально разработанного прибора, а именно, [...]
Правильное питание для красивых волос
30.01.2014
Правильное питание для красивых волос Красивые, густые, шелковистые и мягкие волосы — мечта каждой девушки. Мы пользуемся огромным количеством косметики для волос, шампуней, масок и прочего. Но, несмотря на все старания, волосы все равно выглядят не лучшим образом, а все, потому что мы забываем о правильном, здоровом питании. Едим вредные продукты и напрочь забываем питаться полезными для здоровья волос продуктами. Сегодня мы поговорим именно о правильном питании для шикарной шевелюры. И [...]
Ресницы: как ускорить их рост?
30.01.2014
Ресницы: как ускорить их рост? Взгляд женщины сходно оружию, способному сразить мужчин наповал. Но чтобы взгляд был таинственным, заманчивым и метким, должны быть длинные и пушистые ресницы. Также как и волосы, ресницы тоже нуждаются в уходе. Если природа не наградила вас густыми ресницами, то их надо питать. Несложные способы помогут ускорить рост ресниц, даже в домашних условиях. Часто случается так, что ресницы выпадают. Почему это происходит? Причиной может быть косметика плохого [...]
Наша реклама