Болезненный ребенок? Укрепляем иммунитет!

Практически каждый родитель стремится укрепить иммунитет своего ребенка. Особенно это касается тех родителей, чьи дети часто болеют. Но вот можно ли укрепить иммунитет без специальных лекарственных препаратов? Конечно можно, стоит только пересмотреть режим дня и питание ребенка!

Итак, давайте рассмотрим самые популярные способы укрепления иммунитета:

1. Свежий воздух. Как минимум два часа в день, ребенку необходима прогулка на свежем воздухе. При этом не укутывайте ребенка, ведь отправляясь на детскую площадку, он будет двигаться, а если ребенок вспотеет, то любой сквознячок может стать причиной заболевания.
2. Режим дня. Многие родители могут ошибочно полагать, что повзрослевшим трехлеткам, обеденный сон не нужен, однако дневной сон – это необходимая составляющая режима дня ребенка! Специалистами уже неоднократно доказано, что именно сон способствует физиологическому укреплению иммунной системы ребенка. Важно только соблюдать время сна и бодрствования.
3. Питание. Многие родители, на сегодняшний день, сами же дают детям конфеты, сладости, шоколад, щедро посыпают кашу сахаром, тем самым самостоятельно нарушая своему ребенку принцип правильного питания. Как правило, насытившись сладеньким, ребенок уже не хочет употреблять то же мясо, в котором находиться ценный белок либо рыбу. Задача родителей – организовать и режим питания, и рацион из полезных продуктов, которые насытят детский организм только полезными микроэлементами.
4. Витамины в таблетках. Для того чтобы подобрать необходимые витамины, следует предварительно сдать кровь ребенка для проведения исследований, в ходе которых будет выяснено, каких именно витаминов не хватает организму. После этого следует проконсультироваться с педиатром, который даст верные советы и порекомендует хорошие витаминные препараты.

Для того чтобы начать правильно укреплять иммунитет ребенка – просто необходимо квалифицированное наблюдение специалистом. При этом педиатр должен быть опытным профессионалом и давать дельные советы. Ведь, на сегодняшний день, довольно распространена ситуация, когда малышу прописывают препараты, те же витамины в целях рекламы, именно поэтому ваш педиатр должен принимать решение о необходимости того или иного препарата для вашего ребенка исходя из тщательного осмотра ребенка, а также результатов лабораторных исследований крови ребенка. Таким образом, вы сможете быть уверены в том, что выбранный препарат, система лечения или укрепления иммунной системы будет действительно эффективной.

Полезная информация, вызвать детского врача на дом в Москве можно с помощью сервиса DOC+. Здесь вас ожидают квалифицированные специалисты, которые проходят тщательный отбор, прежде чем приступить к своим обязанностям. Тщательный осмотр ребенка, который длиться не менее получаса позволяет получить полную клиническую картину о здоровье вашего ребенка и дать действительно эффективные рекомендации.