Популярность раздельного питания весьма высока, оно и понятно, ведь опытным путем выявлено, что оно является отличным способом снижения веса. Доказаны следующие преимущества данного метода. - употребление совместимых продуктов питания ускоряет процесс их перерабатывания в организме, поскольку исключаются процессы гниения и брожения;
- за счет того, что организму легче перерабатывать совместимые продукты, такая система питания отлично подойдет для людей, страдающих желудочно-кишечным расстройством и сердечно-сосудистыми заболеваниями; - система раздельного питания – это скорее образ жизни, нежели строгая диета. Она дает возможность альтернативной замены одних продуктов другими% - в целом, система раздельного питания первоочередной своей задачей ставит оздоровление организма, положительным эффектом которого уже является снижение лишнего веса.
К правилам раздельного питания помимо разделения продуктов относится в первую очередь уменьшение их количества. Несмотря на все преимущества, среди специалистов также бытует мнение, что раздельное питание нарушает естественное, нормальное пищеварение организма. Приводятся следующие аргументы: - организм человека способен перерабатывать сразу различные виды продуктов, при длительном раздельном питании пищеварительная система не сможет справляться с блюдами такими, как они есть;
- в природе в принципе нет продуктов, состоящих исключительно из белков или углеводов, или жиров, поэтому идея раздельного питания априори недействительна; - хоть и утверждают, что раздельное питание это не диета, но есть свои жесткие запреты. Скажем за обедом вы уже не всегда сможете позволить себе кусочек хлеба, следовательно в конечном итоге останетесь неудовлетворенными приемом пищи и будете чувствовать себя голодной.
На заметку : Если вы хотите купить новый детский матрас тогда вам нужно зайти на сайт http://www.consul-coton.ru здесь детские матрасы продаются по очень низким ценам и качество матрасов здесь высокое.
