Мы иногда жалуемся, что дорогой крем для век не убирает темные мешки под глазами, а крем для лица неэффективен и не дает нужного эффекта. Но всегда ли виновата косметика? Если у вас дисбактериоз кишечника, то это отразиться на вашей коже, и вы будете выглядеть как подросток. Попытки избавиться от прыщей не принесут успех. Недосыпание и усталость проявятся темными кругами под глазами. Проблемы печени объявят о себе бледностью и сухостью кожи. А почки дадут отечность лица утром и тяжесть ногам в течение дня.
Хотите выглядеть привлекательно – следите за здоровьем. Начинать надо с питания. Диета означает не питание с целью похудания, а любое сбалансированное питание, направленное на улучшение здоровья человека. Правильным питанием можно вылечить человека, превратив набор определенных натуральных продуктов с лекарство. Но надо точно знать, какие продукты лично для вас полезны, а что лучше исключить из рациона. Стройная фигура – это не только оптимальный вес, но и осанка. Когда возникают проблемы с кальцием, человек становиться меньше ростом, спина сгибается, плечи опускаются, затем и ноги теряют стройность.
Заметка : В соответствии с планом рассадки за столом, возле прибора каждого из гостей и бонбоньеркой обычно и размещают рассадочные карточки на свадьбу. Изготовить карточки для гостей можно и самостоятельно они, безусловно, станут изящным украшением на вашем празднике, но это занятие займет крайне много времени, которого перед свадьбой на все ой как не хватает.
Женский организм склонен к остеопорозу. Чтобы подобное подольше не случилось, необходимо употреблять в пищу молочные продукты и рыбу. Но свежее молоко хорошо для детей, а после 35 лет лактоза усваивается хуже, поэтому переходите на кисломолочные продукты. Кофе «вымывает» кальций из организма. Если не можете обойтись без кофе, то пейте хотя бы натуральный. В растворимом кофе в три раза больше содержание кофеина, это красные глаза и гипертония. Натуральный кофе супермелкого помола замечательно заваривается в чашке, надо только, залив кипятком, хорошенько перемешать ложкой и накрыть чашку на 5 минут. И не забывайте периодически пропивать препараты, содержащие кальций. Яблоки и клубнику ешьте на пустой желудок.
Сто грамм клубники, съеденной натощак, принесут вашему организму пользы больше, чем килограмм, уложенный в желудок поверх пиццы. По этой же причине салаты из свежих овощей надо заправлять рафинированным растительным маслом и кушать до основных блюд. Пейте воду, до полутора литра в день. Воду не только питает организм, но и выносит из него лишнее. Если устали или расстроены – принимайте душ, смывайте с себя негатив. Ванну принимайте при хорошем настроении, чтобы закрепить позитив, посидев в нем.
