Как помочь вашему ребенку сохранить хорошее зрение

Наиболее характерным этот вопрос оказывается после того, когда ребенок идет в первый класс. Нагрузка на глаза возростает из-за особенностей школьной программы. Так как же уберечь ребенка от потери зрения? Как правило, от рождения зрение детей близко к «орлиному». Впрочем, уже в первом классе достаточное их количество прибегает к ношению очков. Такая ситуация обусловлена возрастающей нагрузкой на глазное яблоко. Дети занимаются ,письмом, чтением, а также изучают компьютерную грамотность.

Очень часто, приходя после школы домой школьник смотрит телевизор или предается компьютерным играм. Из сказанного получается, что глазные мышцы не имеют необходимого им времени для отдыха и пребывают в постоянном напряженном состоянии. Такая ситуация однозначно плохо сказывается на состоянии зрения и врач, исходя из имеющейся ситуации выписывает ребенку очки, которые ваш маленький школьник смущается носить из-за постоянных поддеваний одноклассников. Однако, есть, наверное, какие-то способы помочь малышу обойтись без этих дополнительных оптических приспособлений, например операция ЛАСИК, которые делает офтальмологический центр. Врачи истолковывают ситуация следующим образом. Если потеря зрения является наследственным характером, то ношения очков не избежать. Во всех остальных случаях за зрение ребенка необходимо бороться. Для того, чтобы глаз не «вредничал» и продолжал хорошо и четко видеть следует предоставить ему возможность постепенного привыкания к зрительным нагрузкам.

Если у вас такой возможности нет, тогда постарайтесь, чтобы зрительные нагрузки были разумными и не слишком продолжительные в послеурочное время. Для этого домашнее задание должно делаться с некоторыми коротковременными интервалами на отдых. Время просмотра телевизора должно быть также значительно уменьшено. Если говорить об играх на компьютере, то вместе со временем просмотра телевизора суммарно – не более полтора часа.