Каждое утро так не хочется вставать и идти на работу или учебу, поэтому у многих есть ритуал по утрам выпивать чашечку горячего кофе, чтобы взбодриться и получить прилив сил. Существует мнение, что пить много кофе – вредно. Так какое же действие оказывает на наш организм кофе?
Если верить медикам, то кофеин действует, как сильный стимулятор. При приеме продуктов, содержащих кофеин, в нашем организме усиливаются все процессы, у человека наступает деятельная и психологическая активность. После того, как человек выпивает чашечку кофе, ему хочется что-то делать, двигаться, проявлять всяческую активность.
Однако, не смотря на значительные положительные моменты приема кофеина, он имеет так же существенные «минусы». После кружки крепкого кофе снижается выносливость организма, сосуды сердца ухудшают свою работу, поэтому сердце недополучает значительную часть кислорода, необходимую для нормальной работы. Благодаря действию кофеина, у человека снижается чувствительность к холоду, однако одновременно он намного хуже переносит жару, так как в организме ускоряется обмен веществ. Поэтому вместо того, чтобы принести в офис очередную пачку кофе для коллег, лучше купите на сайте megamind корпоративные подарки.
Во время обеда лучше не запивать потребляемую пищу крепким чаем или кофе, так как кофеин замедляет процессы пищеварения, и в желудке начинаются различные процессы брожения. Так же напитки с кофеином выводят из организма очень важный витамин B1. А при недостатке этого вещества у человека понижается настроение, ухудшается память и вообще снижается деятельная активность нервной системы.
Некоторые ученые утверждают, что если увлекаться кофеем или другими напитками с кофеином, то можно в последствии заработать серьезные проблемы со здоровьем в целом. Медики утверждают, что пить кофе, без вреда для организма можно только три раза в день, через равный промежуток времени, так как за это время организм успевает восстановиться.
