мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web
МИГРЕНЬ
    Возникновение мигрени связано со спазмами и сужением кровеносных сосудов головы, появляющихся после неожиданного их расширения. Это оказывает влияние на ток крови и вызывает боль. Мигрень может появиться только однажды, а может часто повторяться. Каковы признаки мигрени? Обычно к мигрени предрасполагают: усталость; затем появляется рвота; понос; нервное возбуждение; нервная реакция на свет; интенсивная и пульсирующая головная боль с одной стороны головы и [...]
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
    Головные боли — типичный симптом беременности. Вы должны научиться пережить это явление или постараться облегчить его. Лучшим способом предотвращения и лечения головной боли является устранение причины ее возникновения. Что может быть причиной головной боли во время беременности ? Причинами головной боли во время беременности могут быть: гормональные» изменения, усталость, напряжение, чувство голода, психический и эмоциональный стресс. Как [...]
НЕДОСТАТОЧНЫЙ ИЛИ ЛИШНИЙ ВЕС
    У беременных женщин с утренней тошнотой возникает проблема недостаточного веса. К счастью, потребность плода в калориях и питательных веществах в первые недели развития невелика. Поэтому не стоит волноваться из-за того, что вы не прибавляете в весе, а, наоборот, худеете из-за токсикоза беременных. Но позднее контролируйте свой вес. Каждую неделю ваш вес должен увеличиваться на 0,5 кг. Как увеличить вес до нормы? Попробуйте принимать пищу, богатую [...]
ЗАПОРЫ
    Запоры — это типичное явление беременности.                                             Что может вызвать запор у беременной женщины?    Увеличенное расслабление мышц кишечника, которое вызвано ленивой работой перистальтики из-за [...]
ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА
Если вы вегетарианка, не стоит волноваться за здоровье будущего ребенка, так как у женщин-вегетарианок обычно родятся здоровые дети. Но женщины, которые не употребляют мясо, должны обратить внимание на свою диету сточки зрения содержания в ней следующих веществ: белок. Нужно есть яйца и молочные продукты, и потребность в белке будет полностью удовлетворена. Или дополняйте диету растительными белками; кальций. Употребляйте продукты, содержащие сою, богатые [...]
ИЗМЕНЕНИЯ ВЕНОЗНОЙ СЕТКИ
    Изменения венозной сетки указывают на увеличенную транспортировку крови при беременности. Эти видимые вены не должны вызывать беспокойства. У некоторых женщин венозная сетка может быть менее заметной или вообще незаметной до конца беременности. Во время беременности могут появиться на бедрах «паучки» или телеангектазия, которая является результатом гормонального изменения. Они побледнеют и исчезнут после родов, а если нет, то могут быть устранены [...]
СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В ПРОДУКТАХ
    Холестерин нужен для развития плода, поэтому организм матери автоматически увеличивает его производство и поднимает уровень холестерина в крови от 25 до 40 %. Вы не должны употреблять пищу, богатую холестерином, но не будьте слишком ограничены в своих желаниях.     Если вам очень хочется, то ешьте ежедневно яйцо, сыр и мясо. Но помните, что продукты, богатые холестерином, богаты также калориями и жиром, загрязненным нежелательными [...]
ОТВРАЩЕНИЕ К МОЛОКУ
    Молоко — источник кальция — рекомендуется принимать во время беременности. Но есть еще и другие продукты, которые также содержат кальций: сыры, полнопроцентные йогурты и молоко с уменьшенным количеством лактозы, которая в больших дозах вызывает отвращение у беременных. Можно попробовать не пить молоко непосредственно, а принимать его с овсяной кашей, в булках, молочных соусах, мороженых, десертах, молочных киселях. Потребности ребенка в кальции можно восполнить, [...]
ИЗМЕНЕНИЕ АППЕТИТА
    Известно, что вкусовые привычки во время беременности подвергаются изменениям. Некоторые беременные хотят преимущественно только один определенный вид пищи, другие — едят все и в больших количествах, третьи — испытывают отвращение к пище. За неожиданные гастрономические причуды несет ответственность гормональная «опустошенность», которая достигает своего пика в первом триместре первой беременности. Но гормоны являются не единственной причиной отвращения [...]
ИЗЖОГА И РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВАРЕНИЯ
    Расстройство пищеварения может быть вызвано беременностью. Ваш организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, которое способствуют расслаблению гладких мышц, конструирующих пищевод. В результате пища проходит медленней в пищеводе, остается в нем и вызывает расстройство пищеварения. Это для вас очень неудобно, но полезно для ребенка: освобождение перистальтики позволяет лучше абсорбировать питательные вещества и поставлять их в кровь, а с нею и в [...]
Наша реклама