мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Меню навигации
Мамочкам
Содержание
Я беременна
Определение пола
Все о детях
Об именах
Домашний доктор
Сказки
Детское вязание
Молитвы, заговоры
Гороскопы
Полезные адреса
СКАЧАТЬ
Энциклопедия
Наша фотогалерея
Развлечения


Обсуждения

Архив статей

Информация
Наши темы


Реклама
Поиск по сайту
Google
мамочка.org
web
Популярные
Содержание

СУПЫ

СУП-ПЮРЕ ТОМАТНЫЙ

     Приготовить его почти так же легко, как открыть банку консервов, но при этом вы получаете гораздо больше удовольствия и питательных веществ.

На 3 порции:

1 столовая ложка маргарина или масла
2 столовые ложки пшеничной муки грубого помола
1 3/4 чашки концентрированного молока
3 чашки томатного или другого овощного сока
4 столовые ложки томатной пасты
Соль и перец по вкусу
Немного базилика
1 1/4 чашки нежирного творога
Сыр пармезан или пророщенная пшеница

1. Растопите маргарин или масло в кастрюле на очень слабом огне, добавьте муку и перемешайте в течение 2 минут.
2. Медленно влейте молоко. Продолжайте варить на слабом огне, время от времени помешивая, до образования густой массы.
3. Добавьте туда же томатный или овощной сок, томатную пасту и приправы и перемешивайте до получения однородной смеси. Постоянно помешивая, продолжайте готовить на слабом огне в течение 5 минут. Подавайте теплым, посыпьте творогом и сыром или пророщенной пшеницей.

1 порция белка, 1 - кальция, 1 - витамина С, 1 - зелени (3/4 порции, если был использован овощной сок).


Дата публикации: 2005-04-14 (3442 Прочтено)

Остальные материалы раздела СУПЫ

СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
ТЫКВЕННО-ОРЕХОВЫЙ СУП
ТЫКВЕННО-ГРУШЕВЫЙ СУП
ХЛЕБНО-СЫРНЫЙ СУП



[ Назад | Начало ]
Яндекс.Метрика



:: Copyright © 2005-2022 МАМОЧКА.ORG - Беременность, роды, дети. Форум для беременных и молодых мам
Все права на материалы, находящиеся на сайте mamochka.org, охраняются в соответствии с законодательством Украины ::
:: При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка на mamochka.org обязательна ::
:: Портал основан на портальной системе PHP-Nuke© 6.5 :: За основу дизайна взята тема Airhead theme by zarron media ::

Дети Медицина Беременность Хозяйке на заметку