мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Меню навигации
Мамочкам
Содержание
Я беременна
Определение пола
Все о детях
Об именах
Домашний доктор
Сказки
Детское вязание
Молитвы, заговоры
Гороскопы
Полезные адреса
СКАЧАТЬ
Энциклопедия
Наша фотогалерея
Развлечения


Обсуждения

Архив статей

Информация
Наши темы


Реклама
Поиск по сайту
Google
мамочка.org
web
Популярные
Содержание

КАШИ

КАША «ПО-НОВОМУ»


Для тех, кого не устраивает традиционная овсянка.

На 2 порции:

Приготовьте кашу из смеси злаковых (см. предыдущие) или вашу любимую кашу, добавив в нее

2 столовые ложки пророщенной пшеницы
и 1/3 чашки нежирного сухого молока (на одну порцию)
1 чашка нежирного творога или 1 чашка нежирного йогурта
1/2 чашки неподслащенноео яблочного соуса или 1/4 чашки фруктового варенья без сахара или джема 1 столовая ложка измельченных орехов

1. Приготовьте горячую кашу и выложите ее в две тарелки.
2. Украсьте каждую порцию творогом или йогуртом и яблочным соусом. Посыпьте орехами, если пожелаете. Подавайте горячей.

2 порции зерновых, 1 1/3 - кальция, 1 1 /4 - белка (с творогом), 3/4 - белка (с йогуртом), 1/2 - прочих фруктов.
 


Дата публикации: 2005-04-14 (3685 Прочтено)

Остальные материалы раздела КАШИ

ГОРЯЧАЯ КАША С СЫРОМ
ФРУКТОВАЯ ОВСЯНКА
КАША ИЗ СМЕСИ ЗЛАКОВЫХ
МАИСОВАЯ КАША
БОЛЬШАЯ ГРАНОЛА
АПЕЛЬСИНОВЫЕ МЮСЛИ



[ Назад | Начало ]
Яндекс.Метрика



:: Copyright © 2005-2023 МАМОЧКА.ORG - Беременность, роды, дети. Форум для беременных и молодых мам
Все права на материалы, находящиеся на сайте mamochka.org, охраняются в соответствии с законодательством Украины ::
:: При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка на mamochka.org обязательна ::
:: Портал основан на портальной системе PHP-Nuke© 6.5 :: За основу дизайна взята тема Airhead theme by zarron media ::

Дети Медицина Беременность Хозяйке на заметку