Первая скрытая фаза родов является самой продолжительной и не очень мучительной. В этой фазе схватки могут быть нечувствительными или болезненными, продолжающиеся даже в течение недели. Раскрытие шейки матки на 3 сантиметра может наступить в течение дня или 24 часов при сильных и регулярных схватках, продолжающихся около 30-45 секунд.
В конце этой фазы вы должны уже отправиться в больницу
Что может ощущать женщина в первую скрытую фазу родов?
Сильные боли в области крестца.
Боли в подбрюшье, как во время месячных.
Расстройство пищевода.
Понос и чувство жжения в животе.
Кровянистые выделения из влагалища.
Разрыв плодовых перепонок и вытекание амниотической жидкости.
Изменение эмоционального состояния. Ощущение страха, облегчения, ожидания и беспокойства.
Рис. 28. Положение ребенка в первом периоде родов (скрытая фаза).
Как себя вести женщине в скрытой фазе первого периода родов?
Расслабиться и сообщить врачу о более сильных схватках, о разрыве оболочек плода и вытекании амниотической жидкости темного или зеленого оттенка, наличии в ней светлой крови. Разговаривайте с врачом без посредников.
Попробовать заснуть (если это середина ночи), но не лежите на спине. Вы не сможете проспать следующую фазу родов, так как схватки будут слишком сильными. Не лежите в постели, если не можете уснуть, потому что роды покажутся значительно более длительными и мучительными. Займитесь уборкой комнаты, упакуйте вещи, которые понадобятся в больнице, сделайте бутерброды для мужа.
Продолжать свои привычные занятия, только до выезда из дома. Находитесь в вертикальном положении, это поможет развитию родов, можете немного погулять или посмотреть телевизор.
Набраться терпения и ждать более сильных схваток. Можно принять душ. При сильных болях в крестце приложите на это место грелку. Не нужно употреблять успокаивающих лекарств.
Можно слегка перекусить бульоном, гренками и фруктовым соком. Нельзя есть мяса, молока и жирных продуктов, так как эта тяжелая еда увеличит нагрузку на организм при начавшихся родах. Кроме того, полный желудок создаст осложнения во время наркоза, который может потребоваться.
Фиксировать частоту наступления спазм через каждые полчаса. Но не стоит все время смотреть на часы, так как время для вас будет тянуться.
Опорожнять по необходимости мочевой пузырь для облегчения родов.
Выполнять расслабляющие упражнения. Но не стоит начинать пока дыхательных упражнений, так как можно устать.
Что должен делать муж во время скрытой фазы первого периода родов?
Ваш муж может помочь вам и облегчить ваши недомогания следующим образом:
измеряя частоту схваток (от начала одной схватки до начала следующей);
поддерживая дух жены. Муж должен быть спокойным и расслабленным как внутренне, так и внешне, так как беспокойство и нервное состояние можно передать другому человеку даже путем прикосновения. Муж может выполнять расслабляющие упражнения вместе с вами или сделать вам легкий массаж. Избегайте пока дыхательных упражнений;
сохраняя чувство юмора, муж должен помочь своей жене, тогда время будет идти быстрее. Сейчас смех еще возможен;
занимайте жену чем-нибудь. Можно почитать вслух, поиграть в карты, посмотреть интересную передачу по телевизору, сделать короткую прогулку.
Какие позы благоприятны для роженицы в первом периоде родов?
Положение стоя. Эта позиция поможет ускорить процесс родов.
Положение сидя на руках мужа. При этом нужно немного наклониться назад и опереться о мужа. Можно сидеть на вращающемся стуле.
Нельзя лежать на спине. Это положение замедлит ход родов. Но если вам захочется лечь, то лягте на бок, каждый час переворачиваясь с одного бока на другой.
