На третьем месяце беременности женщин особенно волнует вопрос о приросте
веса.
«Как много я прибавила в весе?»
Женщины, которых не беспокоил токсикоз во время
первого триместра беременности,
прибавляют в весе и начинают думать о том, насколько они превысили
необходимый вес. У
других аппетит уменьшился в связи с утренней тошнотой. Вес их уменьшился, и они
начинают волноваться по этому поводу.
Каков полный прирост веса во время беременности ?
Очень вредны переедание и чрезмерная полнота, которые затрудняют определение
величины ребенка, вызывают боль в крестце, в ногах, может увеличиваться
усталость и появляться варикозные вены. В этом случае ребенок может вырасти до
таких размеров, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще
невозможно. После кесарева сечения часто появляются осложнения, а после родов
трудно сбросить вес.
Иногда увеличение массы тела матери не соответствует массе тела ребенка при
рождении.
Можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка весом 3 кг.
Какова норма прироста веса во время беременности ?
Нормой прироста веса во время беременности является 12-17 кг.
Если у женщины хрупкая конструкция, прирост веса может составить до 12 кг, а у
крупных женщин 17 кг. Женщины, ожидающие больше одного ребенка, должны прибавить
от 14 до 22 кг, что является нормой.
Из каких элементов складывается прирост веса во время беременности ?
Прирост веса во время беременности раскладывается следующим образом:
|
Ребенок |
3-4 кг |
|
Детское место |
7-12 кг |
|
Увеличение груди |
0,5 кг |
|
Амниотическая жидкость |
0-9 кг |
|
Увеличение матки |
1 кг |
|
Объем крови матки |
1,2 кг |
|
Клеточная жидкость |
1,5 кг |
|
Жировая ткань |
3,5 кг |
Каков прирост веса в каждом триместре беременности ?
Средний прирост веса в первом триместре беременности должен составлять 1,5—2 кг
и около 0,5 кг в неделю; во втором триместре он уже в общем увеличится до 6—7
кг, во время 7 и 8-го месяца беременности — по 0,5кг в неделю, а в 9-м месяце
беременности на 0,5 кг в неделю уменьшится по сравнению с 8-м месяцем, чтобы
общий приросте третьем триместре составил 4-5 кг.
В каких случаях необходима консультация врача по вопросу прироста веса?
Лучше всего, если вес находится в пределах правил и нет резких скачков вверх и
вниз. Вам стоит проконсультироваться со своим врачом:
если вы не поправились в течение двух недель беременности или в течение 4—8
недель беременности, прибавили больше 1,5 кг во втором триместре или больше 1 кг
в неделю — в третьем триместре;
если вы не прибавляете в весе в течение двух недель;
если ваш действительный прирост веса значительно отличается от
запланированного.
|
Контролируйте свой вес с самого начала беременности,
тогда вам не потребуется навязывать своему ребенку диету для того, чтобы
защитить себя от чрезмерного веса. |
