У беременных женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, эта
проблема появляется уже в первый период беременности.
Какие факторы влияют на появление варикозного
расширения вен?
Увеличивающееся давление с
вен матки в направлении вен таза
Возрастающее давление в
венах нижних конечностей
Увеличение объема крови
Релаксация мышечных волокон в
стенках вен обоснована гормональными
факторами.
Каковы признаки варикозного расширения вен?
Сильная боль или легкая
болезненность
Жжение
Чувство тяжести
Может быть заметен контур
голубых вен или венозный серпантин, бегущий от колена к бедрам или вульве
В тяжелых случаях кожа
пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой, может
развиваться тромбофлебит вен.
Как предупредить варикозное расширение вен?
К счастью, можно предупредить появление вен во время беременности или свести до
минимума их появление. Для этого нужно исключить ненужное давление в венах
нижних конечностей:
Избегайте чрезмерного
увеличения веса
Старайтесь долго не стоять
и не сидеть. Если вы сидите, то держите ноги на уровне бедер. Если вы лежите, то
поднимите ноги, подложив под стопы подушечку
Не поднимайте тяжестей
Избегайте усилий во время
испражнений
Носите эластичные чулки
или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели. При этом кровь
спустится к стопам. Снимайте их только вечером, перед тем как ляжете в
постель
Не носите одежды,
ограничивающей движения: поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с
эластичным верхом, подвязок и тесной обуви
Не курите. Отмечена связь
между курением и варикозным расширением вен
Выполняйте специальные
физические упражнения, гуляйте на свежем воздухе каждый день
Принимайте витамин С, он
поддерживает здоровье и эластичность вен
Во время беременности не
рекомендуется хирургическое, удаление вен. Оно может быть проведено через
несколько месяцев после родов. В лучшем случае эта проблема может решиться
самостоятельно после родов, обычно во время возврата к прежнему весу, который
был до беременности.
