Как похудеть без вреда для здоровья?

[simka120]

Девочки, я тоже хочу похудеть, но ищу способ, который не навредит здоровью. Что вы думаете об имбирном или зеленом чае? Вот прочитала советы диетолога про безопасное и плавное похудение с помощью зеленого чая , думаю, мне бы этот способ подошел. Но сначала хочется знать ваше мнение

[Ася-Маруся]

Если хочешь похудеть, то нужно изменить образ жизни и образ питания.

[yuliama]

Правильно похудеть поможет — здоровое питание + спорт. Я вместо спорта хожу на танцы латино А выбрала диету Ларисы Долиной для себя. В комплексе результат стройной фигурки мне нравится.

[Кофейная]

Я спортом уже три года занимаюсь.Первый год был направлен на похудение,второй на поддержание веса, третий на закрепление результата.Это гораздо лучше, чем изнурять себя диетами

[Ириша]

Зарубежные ученые уже доказали, что физическая нагрузка не является хорошим средством для похудения. Для организма человека, который раньше не тратил столько время на упражнения, спорт как стресс. И, якобы, пребывая в таком стрессовом состоянии, организм худеет. Но, как только человек прекращает занятия, вес снова набирается.
Я считаю, что самым безопасным для здоровья методом похудения являются аппаратные процедуры http://ums-beauty.com.ua/catalog/kavita ... osaktsiya/ Они не наносят вреда организму, убирают жировые отложения и делают фигуру красивой.
Поспрашивайте в салонах красоты своего города, есть ли у них аппараты для похудения.