мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Спорт

Эллиптический тренажер
04.10.2013
Возможно, многие из вас напугаются при виде слова «эллиптический», но пугаться тут нечего. Эллиптические тренажеры, это те - же беговые дорожки, велотренажеры, степперы, но со слегка усложненными и углубленными функциями. Ну, давайте поподробнее разберем достоинства этого тренажера. Во - первых на тренажере можно двигаться как вперед, так и назад, что говорит о тренировке в несколько раз больших групп мышц. Во- вторых повышается тонус всего организма, что не может быть [...]
Диета Дюкан после родов: безопасно, сытно и эффективно!
25.09.2013
Любимые джинсы категорически не желают застегиваться, да и кофточки с трудом сходятся на груди, а при подъеме на свой привычный третий этаж с трудом дается каждая ступенька. Лишний вес… Избавление от него после беременности – задача куда более сложная и ответственная, чем просто поедание салатиков и фруктов, ведь молодой матери, только начавшей восстанавливаться после родов, потребуется много сил, чтобы ухаживать за малышом, умудряясь при этом делать массу домашней работы. Таким [...]
Программы похудения без вреда здоровью
16.09.2013
Вы считаете, что у Вас есть лишний вес? И уж больно хочется избавиться от лишних килограммов? Конечно, для девушки, вес очень многое значит. Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть стройно и красиво. Первое, что приходит на ум многим девушкам, сесть на диету. Но Вы не спешите! Многие диеты могут оставить на вашем организме неприятные последствия. Сейчас часто говорят о программах похудения. Прежде чем начинать ними интересоваться, нужно знать, что на самом деле их [...]
Идеальная фигура. Советы
13.09.2013
Идеальный вес, идеальная фигура – эти вопросы волнуют если не всех, то очень многих девушек и женщин. Какие только способы не применяются, чтобы достичь нужного результата: диеты, голодание, липосакция и многое другое. В этой статье мы рассмотрим, как можно сохранить свою фигуру в идеальном состоянии после диеты, например, и не поправиться. Для этого, оказывается, не так уж много и надо. Всего лишь следование нескольким советам, и вы будете хвастаться своей идеальной фигурой. Итак первое, [...]
Тренажеры Life Fitness — лучший выбор для красивой фигуры!
13.09.2013
Тренажеры Life Fitness — лучший выбор для красивой фигуры! Сегодня американский производитель специализированного оборудования и спортивных тренажеров Life Fitness поставляет свою продукцию более чем в сто двадцать государств мира. Тренажеры фирмы Life Fitness — это надежное высококлассное спортивное оборудование, которое представляет всю линейку подобных товаров, среди которых беговые дорожки, силовые и эллиптические тренажеры, а также велотренажеры. Годовой оборот этой компании [...]
Фитнес или йога?
05.09.2013
При определении наиболее подходящего вида физических упражнений следует определиться, чего вы хотите от них получить, что ждете, на что рассчитываете, к чему готовы. Каждый сам делает свой выбор, есть много сторонников, как фитнеса, так и йоги. Для современного человека занятия определенным видом спорта или физические тренировки становиться жизненной необходимостью. При этом главное условие занятия – получение удовольствия и удовлетворения, если это есть, значит, выбор сделан правильный. [...]
Тренажеры для занятий в домашних условиях
05.09.2013
Еще древними учеными было доказано, что физическая активность является залогом крепкого здоровья и хорошего настроения. Благодаря тому или иному виду спорта можно совершенствоваться как в физическом плане, так и в моральном. Да-да, на душевное состояние человека спорт также оказывает влияние, так как в процессе выполнения физических упражнений организмом выделяются так называемые «гормоны радости» - эндорфин и серотонин, которые отвечают за настроение человека. Кроме того, активное [...]
Как похудеть и похорошеть
06.08.2013
При встрече давних подруг самым большим комплиментом считается фраза: «Как ты похудела, похорошела». Очень часто упитанные дамы, чтобы поразить всех окружающих, просто мечтают скинуть пару десятков килограммов и поэтому, их преследует только одна мысль – как быстро похудеть. Существуют различные препараты для похудения. Так, например, «быстрым и эффективным» средством рекламы является прием таблеток. Но здесь нужно быть готовой к тому, что этот метод не даст никаких заметных [...]
Как правильно бегать по утрам для оздоровления и похудения
06.08.2013
Большинство из нас знает не понаслышке, что отличным способом для похудения, является бег, который позволяет достичь максимального эффекта за достаточно короткий срок времени. Но, не смотря на это, мало кто знает, что для того чтобы бег стал действительно эффективным, стоит придерживаться определенного типа правил, которые смогут дать действительно действенный результат или же также можно приобрести кофе для похудения. Как известно, самым лучшим временем для бега считается утро, потому [...]
Как убрать послеродовой животик
05.08.2013
Многие женщины после родов уже не могут похвастаться плоским животиком, начиная нервничать по этому поводу и бежать в тренажерный зал. Но не все так просто. Вы долгие 9 месяцев растили внутри себя малыша, ваш организм медленно подстраивался под все изменения, связанные с беременностью. Ваша матка увеличилась в 10 раз, поэтому, естественно, что за месяц или даже полгола ваш животик не войдет в норму. А если вы хотите больше узнать про маловодие при беременности тогда зайдите [...]
Наша реклама