Огромное количество людей любит шоколад. Это лакомство пришло к нам из влажных жарких тропиков Америки. В шоколаде имеется ценное масло какао, которое наделяет его полезными свойствами. Но в чем заключается польза шоколада?
Здесь стоит отметить следующие моменты: • В шоколаде содержится кислота стеариновая, очищающая сосуды. • В черном шоколаде имеется фтор, магний, фосфор и кальций. Фтор, содержащийся в шоколаде, укрепляет зубы. Крепость костной ткани обеспечивает кальций. Магний увеличивает стрессоустойчивость и регулирует клеточный обмен. Мозг питает фосфор. • Шоколад улучшает настроение.
• Данное лакомство возвращает мышцам тонус, а также насыщает организм магнием и калием, снимает стресс и помогает сформировать мышечную массу. • Хорошим препятствием окислению «плохого» холестерина выступает черный шоколад. Он не позволяет сосудам сужаться, что помогает работе системы кровеносной. • Шоколад борется с появлением онкологических недугов.
• Источником железа и меди является черный шоколад. • Тианин, имеющийся в состав продукта, обладает антибактериальными свойствами и он позволяет уменьшить образование зубного налеты. • Шоколад служит профилактикой инсульта и инфаркта. • Шоколад помогает защитить организм от кашля, боли в горле и простуды. Но знайте, что если кушать очень много шоколада, то можно нанести себе вред, который в первую очередь проявится в излишнем весе и в кариесе. Потому в день стоит кушать не более сорока грамм шоколада.
