мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Полезная еда для беременных

26.03.2014 | Категория: Беременность

Полезная еда для беременныхКогда женщина ожидает рождения ребенка, она обязана внимательно относиться к тому, что она кушает и к тому, насколько это полезно для ее малыша. Без сомнения, давит на человека необходимость учета всех особенностей. При этом немало противоречивой информации можно встретить в разнообразных источниках. Одни считают, будто бы рыба полезна, в то время как другие утверждают, что в ней содержится избыток ртути. Кто-то твердо уверен, что мясо – это неизменный источник белка, а для иных оно кажется слишком жирным. Без сомнения, вызывают вопросы и то, стоит или нет кушать яйца, ведь в них содержится холестерин. После всего этого потока информации руки просто-напросто опускаются, и нет желания хоть сколько-нибудь раздумывать над этим вопросом. Однако все же стоит уделить внимание некоторой информации, которая относится к категории неоспоримой. Конечно же, сомнений нет, нельзя сказать, чтобы описанные ниже продукты любили все без исключений, но что-то то, что более-менее может прийтись по вкусу, обязательно найдется.

Исключительно полезны людям в целом и беременным женщинам в частности листовые зеленые овощи, из которых могут быть приготовлены вкусные салаты. Все эти продукты имеют в своем составе витамины, а также многочисленные питательные вещества. Немаловажен тот факт, что в своем составе капуста, шпинат, листья салата содержат фолаты. Оказывают они и положительное влияние на зрение человека.

Беременная женщина обязательно должна употреблять в пищу разноцветные овощи. Белые и красные, зеленые и фиолетовые, желтые и оранжевые фрукты, овощи, салаты из них гарантируют тот факт, что ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества. Продукты разных цветов поставляют в организм различные витамины, антиоксиданты. Без сомнения, служат они также и источниками витаминов. На поздних сроках дети могут заглатывать амниотическую жидкость, что позволяет малышу распробовать вкус настоящей еды. В том случае, если уже в утробе он будет знаком со вкусами именно самых полезных продуктов, то есть овощей и фруктов, то и в будущем, скорее всего, он будет их особенно любить.


Похожие статьи:
Протокол ЭКО
25.03.2014
Процедура последовательного введения медицинских препаратов, с целью стимулирования созревания яйцеклеток называется протоколом ЭКО. Препараты и последовательность их применения назначает врач, а уколы женщина делает сама. Протоколы разнятся только до момента извлечения яйцеклеток из яичников, дальнейшая процедура ЭКО проходит однообразно. Применяется два типа протоколов: короткий и длинный. Различие между ними состоит в применяемых медицинских препаратах, периодичностью их введения, и [...]
Криопротокол, что это?
23.03.2014
Во время подготовительных процедур проведения ЭКО стараются отобрать несколько яйцеклеток для повышения вероятности оплодотворения. Иногда их количество доходит до пятнадцати. Все они помещаются в лабораторные кюветы для попытки оплодотворения. Если в процессе оплодотворились несколько яйцеклеток, то лишние полученные эмбрионы приходится уничтожать. В последнее время появилась возможность сохранения невостребованных эмбрионов в замороженном виде, прибегнув к процедуре криопротокола. [...]
ЭКО и роды после него
18.03.2014
ЭКО – это экстракорпоральное оплодотворение, процедура, происходящая вне тела человека, в пробирке. Является одним из методов преодоления бесплодия, если естественное зачатие по какой, либо причине осуществить невозможно. Самой частой причиной, приводящей к процедуре [...]
Что такое преждевременные роды?
18.03.2014
В период беременности, а особенно к концу срока, будущая мать начинает представлять себе момент появления своего ребенка на свет и порой во всех подробностях. Нарушение такого мысленного хода может привести к панике или даже стать причиной депрессии. Что в период беременности очень нежелательно и впоследствии привести к никому не нужным осложнениям. В последствии это может привести к нежелательным преждевременным родам. Что это такое – преждевременные роды? Это когда ребенок появляется [...]
Кесарево сечение
13.03.2014
Кесарево сечение – это хирургическая полостная операция, обеспечивающая извлечение плода из чрева матери вне родовых путей через разрез брюшной стенки матки. Применяется эта операция с самых давних времен. Правда, изначально ее проведение осуществлялось только при возникновении осложнений угрожающих жизни матери, с целью спасения жизни хотя бы ребенка. Как правило, для матери эта операция заканчивалась смертью. Только в девятнадцатом веке начали в ходе кесарева сечения проводить удаление [...]
Правильное дыхание при родах
13.03.2014
Если в процессе родов дышать в правильном ритме, можно избежать некоторых осложнений и проблем. В первую очередь правильное дыхание поможет несколько уменьшить болевые ощущения. Правильному дыханию обучают на курсах предродовой подготовки, а многочисленные видео уроки и инструкции помогут освоить этот процесс не выходя из дома. С давних времен применялись различные техники дыхания при родах, еще повивальные бабки помогали таким способом роженицам поддерживать правильное кровообращение, [...]
Наша реклама