мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Очищаем организм салатами и водой

18.03.2014 | Категория: Здоровье

В повседневной жизни мы сейчас питаемся в основном рафинированными продуктами. Такая пища удобна тем, что быстро готовится. Но в ней не остается полезных для организма веществ, зато полно консервантов. Пища не полностью переваривается и начинает в кишечнике гнить, отравляя токсинами организм. А это и талия шире и морщины раньше и с утра уже сил нет. А если вы хотите посетить кипр в марте тогда зайдите на сайт sunrise-tour.ru

Периодически надо очищать организм от вредных веществ. Первое, что надо сделать, это не есть перед сном. Тогда свободный желудок и кишечник займутся не переработанными остатками. И пейте побольше воды. Для очистки организма выпивайте не меньше двух литров воды (если нет отеков). И запомните, что чай и сок – это еда. Именно вода выводит из организма токсины и другие ненужные ему вещества. Если вы страдаете запорами, то вам постоянно надо выпивать с утра стакан воды, до чая и кофе.

И если не можете отказаться от кофе, то пейте натуральный. Растворимый кофе содержит в три раза больше вредных веществ. Ешьте больше клетчатки. Она связывает токсины, впитывает шлаки и с помощью воды выводит все из организма. Делайте салаты сами, лучше без соли, которая задерживает воду. Можно добавить несколько капель рафинированного растительного масла, кукурузного или горчичного. На время очищения организма откажитесь от майонеза, даже с низким процентом жирности.

Свежее молоко замените обезжиренными кисломолочными продуктами и сведите их потребление к минимуму. Такая диета предназначена для очистки организма. Но она способствует также и нормализации веса. Когда вы закончите диету, посоветуйтесь с организмом, что ему нравится. Может некоторые приемы очистительной диеты вы будете применять постоянно. Например, не переедать на ночь, вечером есть салат, а утром пить воду.


Похожие статьи:
Подбираем косметику правильно
15.03.2014
Большой популярностью пользуется французская косметика, которая производится под маркой Yves Rocher. Изготавливаются составы из натуральных компонентов, подходят не только для женщин, но также есть специальные линейки продукции для мужчин и даже детей. Компания имеет ряд собственных торговых точек, где заинтересованные лица имеют возможность выбрать товары и приобрести их в удобный момент времени. Иные косметические магазины также распространяют сегодня эти товары. Разработан и виртуальный [...]
Логопед в Челябинске
14.03.2014
Выбираем логопеда в городе Челябинск: как не ошибиться?Малыш путает звуки или еще не начал говорить? Имеются проблемы с построением предложений, письмом или чтением? Не тяните время! Вашему ребенку срочно нужен логопед в г. Челябинск. Правда, несмотря на срочность решения проблемы, в поиске специалиста спешности быть не должно. Опросите знакомых, изучите отзывы в Интернете или обратитесь в лучшую клинику города «Вся медицина». Ведь коррекционная работа по постановке речи может длиться [...]
Медионика -Лечебно-диагностический центр
14.03.2014
Уже 22 года в Москве действует многопрофильный медицинский центр Медионика, где взрослым пациентам и детям предоставляется широкий спектр медицинских услуг. В клинике реализуются современные стандарты лечебно-профилактической помощи, используются инновационные технологии, работают высококвалифицированные опытные специалисты. Широки диагностические возможности центра, здесь выполняются разнообразные лабораторные исследования, в том числе на инфекционные возбудители и аллергены. Помимо всех [...]
О ботоксе лучше забыть
14.03.2014
Женщины хотят выглядеть лучше и моложе. И это нормально. Только не всегда стремление избавиться от морщин приводит к положительному результату. Мы знаем много примеров, когда сделав инъекции ботокс, женщины, некоторое время, выглядят замечательно. Но есть ряд вещей, которые необходимо знать, прежде, чем решиться на омоложение с помощью ботокса. С помощью инъекции в мышцу лица вводят токсин, который вырабатывает в этой мышце бактерии, называемые Clostridium botulinum. По имени этих [...]
Как правильно ухаживать за собой?
13.03.2014
Без сомнения, правильно ухаживать за собой важно для любой представительницы прекрасной половины человечества. Стоит лишь заглянуть на сайт http://miss-instaforex-asia.com/ru/ и увидеть всех тех красавиц, которые принимают участие в конкурсе красоты, и мотивация появляется у совершенно любой леди, которая прекрасно понимает, что может достичь не меньших результатов, если к этому приложить некоторое количество усилий. Однако важно разработать методологию и тщательно, систематично ей [...]
Уход за кожей лица
07.03.2014
Если вас не устраивает состояние кожи на лице, необязательно с этим мириться. В современном мире существует колоссальное количество косметологических средств, которые доказали на практике свою эффективность. Они помогут избавить от широких пор, от морщин и прочих дефектов кожного покрова. Самое главное в достижении вышеуказанной цели – регулярная чистка. Каждый человек должен ежедневно следить за своей кожей. Следует использовать гигиенические вещества, кА утром, так и вечером. После сна [...]
Наша реклама