мамочка.org - ѕортал дл€ беременных и молодых мам. ѕрактические советы молодым родител€м. Ѕеременность, роды, дети
  ¬ойти или «арегистрироватьс€
::  ћјћќ„ ј.ORG - Ѕеременность. –оды. ƒети  ::
—делать стартовой—делать ћјћќ„ ” домашней страничкой! 
ѕоиск по сайту
 
мамочка.org
web

“ренинги, которые позвол€ют исключить бо€знь родов

10.03.2014 |  атегори€: Ѕеременность

“ренинги, которые позвол€ют исключить бо€знь родовЅолее естественного процесса, нежели процесс вынашивани€ и рождени€ ребенка, пожалуй, нет и быть не может в жизни каждой женщины. Ётот процесс предопределен нам самой природой. Ќо, к сожалению, даже этот аргумент некоторые женщины воспринимают, как недостаточно убедительный. Ѕолее того, подобные доводы они расценивают как очень слабое утешение, в виду чего по-прежнему продолжают с ужасом и свойственной им паникой говорить о родах.
»звестно, что устранить даже самые большие страхи можно лишь тогда, когда нам удастс€ прийти к истине и пон€ть, что же на самом деле подпитывает и так сказать взращивает наши страхи.

—трах, собственно, как и тревога начинают про€вл€тьс€ тогда, когда мы начинаем пример€ть на себ€ чужие ситуации, или думать не о самом лучшем, положительном опыте наших знакомых. —оответственно беременным женщинам, крайне противопоказано посещать форумы, на которых ведетс€ весьма бурное обсуждение (причем в откровенно негативном ключе) родов. √де другие женщины описывают какую неистовую боль им пришлось пережить, а также какими мучени€ми и страдани€ми дл€ них сопровождалс€ это процесс.

¬торой фактор, который, который может отразитьс€ не самым благополучным образом на самочувствии, а главное настроении будущей мамочки Ц это бездействие. ѕотому задолго до декретного отпуска нужно позаботитьс€ о том, чтобы в этот период вам было чем зан€тьс€. ¬едь интересное и занимательное дело отвлечет вас от ненужных, тревожных мыслей. »наче не лимитированное свободное врем€ будет лишь способствовать тому, чтобы всевозможные страхи и сомнени€, которые и без того не редко одолевают вас, еще больше накапливались.

≈сли вы все же решитесь поговорить на эту тему и так сказать обнаружить свои страхи и тревоги, то дл€ подобного разговора лучше выбрать человека здравомысл€щего и спокойного, который при любых обсто€тельствах будет готов утешить вас и поддержать, а главное подобрать нужные слова и убедительные аргументы.

¬ период декрета не мешало, бы освоить соответствующие подходы и техник релаксации. Ѕлаго, что сейчас все эти методики активно пропагандируютс€ фактически во всех центрах и учреждени€х, которые занимаютс€ вопросами планировани€ семьи. Ёто может быть йога, психологический тренинг, специальные курсы.

» последнее замечание! Ќе стоит особенно увлекатьс€ чтением узкоспециализированной литературы, ведь помимо полезных моментов, вы можете встретить то, что вам покажетс€ откровенно не привлекательным и именно на этом заострить свое внимание.

…ога дл€ беременных -это прекрасный способ расслабитьс€. Ѕолее подробнее о пользе йоги при беременности можно узнать тут pranayoga.ru.


ѕохожие статьи:
–азмер количество жидкости дл€ беременных
09.03.2014
Ќа прот€жении долгих веков всегда волновал вопрос о количестве потреблени€ жидкости беременными. ¬о избежание нежелательных отеков, всегда и всюду рекомендовали сократить количество потребл€емой жидкости, суточна€ норма которой примерно должна составл€ть до литра. —егодн€ специалисты опровергают данное утверждение, так считают данный фактор малоэффективным и довольно опасным дл€ самочувстви€ будущей мамы. ¬ызов врача на дом если будет нужен при беременности, то обратитесь сюда [...]
ќсобенности Ё ќ-беременности
09.03.2014
„асто прерывание процесс после Ё ќ имеет место у пациенток с наличием гормональных нарушений или отсутстви€ €ичников. ѕомимо этого, вынашивание находитс€ под вли€нием общего здоровь€ матери, возраста, тактики проведени€ беременности. ¬ перечне причин выкидыша может быть иммунна€ несовместимость. ѕредшествующа€ процессу оплодотворени€ стимул€ци€ овул€ции может осуществл€ть некоторые гормональные сдвиги в организме женщины, вли€ющие на процесс вынашивани€. —пуст€ двадцать дней после Ё ќ [...]
 акие виды водных процедур допустимы и не противопоказаны беременным?
09.03.2014
ƒаже в столь сложный период, как беременность стандартные водные процедуры должны по-прежнему оставатьс€ неотъемлемой частью ухода за вашим телом.  ожа начинает больше потеть, более активными станов€тс€ соответствующие обменные процессы. “ак, кожа становитс€ еще более чувствительной к всевозможным раздражител€м, а главное к резким и неоправданным изменени€м во внешней среде. ѕотому теперь еще более важно, нежели это было прежде содержать свою кожу в чистоте. ѕолезны или напротив [...]
Ћечение бесплоди€: особенности проблемы
07.03.2014
Ѕесплодие Ц тот диагноз, который может быть поставлен супружеской паре, котора€ в течении года, не предохран€€сь, вед€ половую жизнь, не может забеременеть.  ак правило, это не означает, что пара действительно не может иметь ребенка, поскольку подавл€ющее число случаев успешно излечимо.  ак может рассказать статистика, около 40 процентов ситуаций будут св€заны с особенност€ми мужского здоровь€ и столько же Ц женского, и в 20 процентах случаев бесплодие комбинированное, то есть одновременно [...]
–°—В—А—Г–є–љ—Л–µ —В–µ—Б—В—Л –љ–∞ –±–µ—А–µ–Љ–µ–љ–љ–Њ—Б—В—М: –Њ—Б–љ–Њ–≤–љ—Л–µ –њ–ї—О—Б—Л
04.03.2014
–°—В—А—Г–є–љ—Л–µ —В–µ—Б—В—Л –љ–∞ –±–µ—А–µ–Љ–µ–љ–љ–Њ—Б—В—М, –Њ—В–љ–Њ—Б—П—Й–Є–µ—Б—П –Ї —В—А–µ—В—М–µ–Љ—Г –њ–Њ–Ї–Њ–ї–µ–љ–Є—О –і–Њ–Љ–∞—И–љ–Є—Е —В–µ—Б—В–Њ, –Ј–∞–љ–Є–Љ–∞—О—В –≤ —Б–њ–Є—Б–Ї–µ —В–µ—Б—В–Њ–≤ –Њ—Б–Њ–±–Њ–µ –Љ–µ—Б—В–Њ. –Ш–Љ–µ–љ–љ–Њ —В–∞–Ї–Є–µ —В–µ—Б—В—Л –≥–Є–љ–µ–Ї–Њ–ї–Њ–≥–Є —Б—З–Є—В–∞—О—В –љ–∞–Є–±–Њ–ї–µ–µ –і–Њ—Б—В–Њ–≤–µ—А–љ—Л–Љ–Є –Є —В–Њ—З–љ—Л–Љ–Є. –Т —Б–ї—Г—З–∞–µ, –Ї–Њ–≥–і–∞ –љ–µ—В —В–µ—А–њ–µ–љ–Є—П –і–Њ–ґ–і–∞—В—М—Б—П —Д–Є–Ј–Є–Њ–ї–Њ–≥–Є—З–µ—Б–Ї–Њ–≥–Њ –Њ–њ—А–Њ–≤–µ—А–ґ–µ–љ–Є—П –ї–Є–±–Њ [...]
ћодные тенденции дл€ беременных
03.03.2014
ћногие молодые мамы расстраиваютс€, что из-за беременности им скоро предстоит ходить в непривлекательной мешковатой одежде. Ќо на самом деле, мода не стоит на месте, и позвол€ет и беременной женщине выгл€деть шикарной и стильной. ћода не забывает о столь прекрасном периоде в жизни женщины, стремитьс€ показать ее неповторимую волшебную красоту. Ѕеременность, это еще один замечательный повод подчеркнуть свою привлекательность не только как мамы, но и из€щной и красивой женщины даже с учетом [...]
Ќаша реклама