Массаж спины: чем он полезен? Еще с прежних времен массаж известен в качестве очень надежного средства избавления от различных болей. Было доказано, что настоящий массаж способен не только принести удовольствие, но и активировать обмен веществ, улучшить кровообращение, вернуть работоспособность.
Сегодня сложно повстречать человека, который не знает, что такое боль в спине. Уменьшить такие боли можно с помощью хорошего массажа. Тут механизм действия состоит в том, что массаж совершенствует циркуляцию крови в мышцах, а значит и питание таковых. Еще эластичными становятся связки. Показан массаж при довольно большом круге болезней: сколиоз, артрит, остеохондроз и пр.
Лучше всего если массаж делается на специальном столе и перед сном. Перед массажем следует принять теплый душ. Для всякого человека длительность массажа устанавливается персонально. Чаще всего назначается как минимум восемь сеансов. Проводя массаж на самых первых стадиях заболевания, удается добиться самого лучшего эффекта. Главными приемами лечебного массажа являются вибрация, растирание, поглаживание и разминание. Очень важно отличать лечебный массаж от гигиенического.
Последний, как правило, предлагают в салонах красоты. Целью такого массажа выступает общее оздоровление организма. Лечебный массаж проводится в медицинских учреждениях. Его назначают в случае заболевания. Благодаря такому массажу можно корректировать расположение позвонков и диски межпозвоночные. Нередко лечебный массаж применяют в качестве самостоятельного лечения.