В текущий момент около 8-10% школьников в младших классах болеют близорукостью. В старших классах таких детей уже 23-30%.
Заподозрить опасность можно в то мгновение, когда ребенок вдруг щурится. Он говорят, что так лучше видит. По сути, веки в данном случае играют роль диафрагмы, таким образом картинка, в действительности, становится более четкой. Однако нужно тотчас же привести ребенка к офтальмологу, чтобы своевременно начать лечение близорукости, развитие которой способно оказаться необратимым.
Даже если у вашего чада со зрением все прекрасно, необходимо 2-3 раза в год проходить обследование у доктора, а также осуществлять профилактику заболевания.
Прежде всего, ваше чадо обязано каждые 40 минут заниматься отдыхом. Отдыхать значит прыгать, бегать. Домашняя работа не может быть дольше 1-1,5 часа для малышей, а для детей в средней школе – полтора – 2 часа. Не стоит удивляться, что болезнь стала настолько распространенной, дети попросту не способны управиться со значительной школьной нагрузкой.
Далее, врачи рекомендуют вашим отпрыскам спать по 9,5-10 часов, дабы их организм и глаза смогли целиком расслабиться. Отдых днем также стоит обдумать, как вариант.
Более того, ребенок обязан отдыхать не возле компьютера либо «ящика», а играя в подвижные игры. Не является секретом, что модерновые технологии оказывают значительное влияние на состояние как детей, так и взрослых. Чадам до двух лет смотреть телевизор вовсе не рекомендуют – они не только в нем ничего не осознают, но к тому же он будоражит нервную систему ребенка.
Далее, повсюду обязана присутствовать мера – при чтении книг (электронных и обычных), при работе за компьютером. Что касается книг, то следует внимательным образом относиться к шрифту и качеству бумаги, в котором сделана книга. Электронной книги это также касается.
