мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Главный упор – на двигательную активность

09.01.2014 | Категория: Спорт

Недавно специалисты выступили с рекомендациями к женщинам по поводу правильной осуществления рабочей деятельности. Но касается это не всех. По большему счету тех представительниц женского пола, которые ведут сидячий образ жизни. Особенно, если основной причиной является такой род деятельности.

Специалистом удалось определить определенную зависимость времени, которое расходуется на сидячий образ жизни, которая непосредственно связана с возникновением огромного количества недугов. Именно по этой причине врачи заявили, что девушку и женщины не должны постоянно думать о работе.

Периодически необходимо себя немного нагружать физически. Это значительно уменьшит вероятность возникновения огромного спектра болезней. Особенно степень физической деятельности оказывает влияние на стабильность веса у женщин. Что в принципе достаточно логично. Чтобы официально закрепить свои доводы, специалисты провели несколько исследований. В них участвовали девушки, которые вынуждены ограничивать себя движением из-за сидячей работы. А если вы хотите узнать подробно о косметике Дешели тогда зайдите на сайт http://soroka009.livejournal.com/

Половины участниц эксперимента периодически вели активный образ жизни, совмещая двигательную активность с типом своей работы, а другие напротив не нагружали себя физическими занятиями. Эффект оказался поразительным. Девушки, адаптировавшиеся под правильную активность ,после обследования оказались значительно здоровее других конкурсанток. Впервые подобные опыты проводились в Австралии. Однако в то время Женевьев Хили, под руководством которого велось исследование, не удалось завершить до ума свой проект.


Похожие статьи:
Похудения и женщины
27.12.2013
Весьма основной причиной огромного стремления многочисленных представительниц нашего прекрасного женского пола к стремительному же похудению и явному созданию вполне идеальной фигуры вообще не стоит считать нездоровые как таковые стереотипы, навязываемые нашим современным миром моды, также рекламы и популярного шоу-бизнеса. Некоторые ученые из Университета, который находится в Штате Мичиган в свою очередь в настоящее время довольно четко утверждают, что как таковая истинная причина [...]
Восстановление фигуры после родов
15.12.2013
Не секрет, что после родов и грудного вскармливания женская фигура теряет былую привлекательность. К сожалению, не всем удается восстановиться после рождения ребенка. Как правило, основными проблемными зонами становятся грудь и живот. Подтяжка груди Как изменится ваш бюст после беременности и периода лактации предсказать не сможет никто. Она может как увеличиться в объеме, так и уменьшится. Также частым последствием становится птоз молочных желез или, так называемый, эффект «ушей [...]
Сколько ккал надо для похудения
06.12.2013
Для женщин норма потребления калория – до 3 тысяч ккал в день, для мужчин – до 3,2 тысяч ккал в день. Множество наших читателей при желании похудеть, могут снизить данные цифры в несколько раз, а иногда и вообще, сводить к нулю. Сейчас распространена диета на супе из лука, которая дает около 1 тысячи ккал в день, а недавно разработанная японская диета – всего 700 ккал. Мы обратились к эксперту в вопросах диетологии, чтобы узнать, сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Чтобы [...]
Как похудеть после родов кормящей матери
04.12.2013
Рождение ребенка - это самое счастливейшее событие в жизни каждой женщины. Что может доставлять вам большего умиления, чем держать на руках частичку себя? Единственно, что может омрачить настроение молодой маме - это недовольство своей фигурой. К сожалению, это нередкое явление для такой ситуации. Чтобы радоваться появлению на свет вашего малыша, удивляться и гордиться все новыми его достижениями, а не страдать по утраченным формам, вам помогут наши рекомендации. Во-первых, стоит [...]
Виды разгрузочных дней
03.12.2013
Разгрузочный день – это первый шаг на пути к очищению организма и получения стройного тела. Для того чтобы начать устраивать их, необходимо сними познакомиться. Рекомендуемое количество таких дней в неделю не должно превышать двух. Вне зависимости от вида разгрузочного дня все они строятся по одному принципу: рацион на день делится несколько приемов пищи. Таким образом, организму легче перерабатывать маленькие порции и остаются еще силы на выведение скопившихся солей и шлаков. Все это [...]
Что нужно кушать, что бы держать себя в форме
23.11.2013
Огромнейшее количество диет, систем питания разработано сегодня в мире. Некоторые из них помогают на самом деле, однако важно знать, что диета должна побираться индивидуально. Правильное питание является наилучшим залогом здоровья и поддержания себя в прекрасной форме. Это позволяет не только похудеть, но и заметно поправить состояние организма. Человеческое тело подчинено законам термодинамики, доказали ученые. Таким образом, в основе функционирования организма лежит принцип [...]
Наша реклама