Молодые родители, вступив в барк, чаще всего, начинают планировать рождение будущих наследников. Многие наивно полагают, что вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек необходимо сразу после зачатия, когда беременность наступит. О том, что к зачатию также необходимо правильно готовиться мало кто понимает, а ведь именно правильное планирование поможет снизить риск возникновения факторов, омрачающих развитие малыша.
Специалисты – медики, изучив всесторонне проблему внутриутробных патологий и патологий новорожденных, пришли к выводу, что готовиться к зачатию ребёнка необходимо за год до предполагаемого события. Если мужчина курит, принимает крепкие алкогольные напитки, а, возможно, и наркотические вещества, должен понимать, что от таких вредных привычек необходимо избавиться чем быстрее, тем лучше. Кроме того, необходимо посетить доктора и пройти полное обследование на определение состояния здоровья организма. Больше времени необходимо проводить на свежем воздухе, в бассейне, физическим упражнениям.
В этот период доктор должен стать главным советчиком и другом молодой пары. Обоим родителям необходимо пройти обследование на наличие различных инфекций, так как несвоевременное лечение также может принести непоправимый вред будущему малышу. Не меньшее значение имеет также и душевное равновесие будущих родителей, любой стресс наносит организму вред на гораздо больший временной промежуток, чем любая инфекция.
Большое значение имеет и правильное питание родителей в период перед зачатием. Неправильное питание может подорвать здоровье будущей матери, тем самым, впоследствии, вызвать патологии и пороки развития внутренних органов плода. Соблюдаться должен также сам режим питания и режим сна и бодрствования. Будущие родители должны уделять отдыху достаточное количество времени, правильно дозировать режим отдыха и бодрствования. Время перед сном целесообразно уделить прогулкам на свежем воздухе, где большое количество зелёных насаждений. Примерно одну треть суток женщина должна проводить во сне, поэтому будущим родителям необходимо планировать свой режим дня именно таким образом.
Таким образом, при правильном подходе к планированию зачатия и соблюдении всех рекомендаций докторов, шансы зачать и родить здорового малыша значительно увеличиваются, а риск возникновения патологий или пороков развития плода снижается до минимума.
Как зачать ребенка
Рано или поздно молодые девушки задумываются о рождении ребенка. Сегодня врачи рекомендую рожать первенца до 30-ти лет. После этого возраста с первым зачатием, как и с первым рождением, возникают трудности, а также намного выше риск развития патологий и заболеваний у ребенка. Кроме того, после 35-ти лет у женщины чаще случаются менструации без овуляции.
Чтобы зачать ребенка, достаточно перестать пользоваться контрацепцией, совершать половые акты и набираться терпения. Если вы до этого пользовались презервативами, то чтобы произошло зачатие достаточно перестать ими пользоваться. Однако, когда девушка принимает гормональные препараты, то необходимо выждать один или два цикла после прекращения употребления препарата. Если девушка пьет какие-то таблетки в связи с заболеваниями, а также если были половые инфекции, то необходимо пройти полное исследование организма. Лучше не рисковать и потратить немного больше времени на подготовку всех систем к продолжению рода.
Женский организм работает таким образом, что существует всего два-три дня в месяц, когда тело женщины готово к зачатию, причем яйцеклетка женщины в отличие от сперматозоида мужчины живет всего сутки. Чтобы зачать ребенка не стоит совершать половые акты как можно чаще, боясь упустить момент. Это наоборот уменьшит шансы забеременеть. Лучше постараться вычислить время овуляции самостоятельно или с помощью врача. Девушке нужно стараться в этот период больше отдыхать и расслабляться. Нервное раздражение и постоянное ожидание положительного результата только ухудшат ситуацию. Не стоит нервничать, если забеременеть не получается в первые месяцы, тем более, если врачи не выявили никаких проблем. Когда зачать не выходит больше года, то это уже причина обратиться к специалисту. Скорее всего, он составит четкий график овуляции, которому стоит следовать. Главное, в этот период готовиться к беременности, есть больше вкусной и здоровой еды, и поддерживать свои мыли в положительном ключе.
Даже если зачатие не происходит довольно долгое время, это не повод задумываться об искусственном способе или усыновлении. Существует очень много причин, по которым два человека не могут завести ребёнка, иногда психологические состояния будущего отца или матери мешают этому. Стрессы, негативные мысли, и постоянные страхи являются серьезной угрозой на пути зачатия малыша.
