Как не заболеть в сезон простуд будущей маме

Сезонные эпидемии гриппа, переохлаждения, сквозняки. В прохладное время года организм становится более уязвим к вирусам и микробам, столкновение с которыми беременным абсолютно ни к чему. Такой контакт наиболее опасен в первом триместре, когда формируются важные органы растущего в утробе ребёнка, а плацента только созревает и ещё не гарантирует полноценную защиту малыша от бактерий и вредоносных веществ. На здоровье растущего маленького организма могут плохо отразиться и медикаменты, которые, возможно, понадобятся беременной в период недомогания. А, фактически, для того чтобы заразиться ОРВИ, иногда достаточно только прокатиться в общественном транспорте или посидеть в людной кафешке.

Наиболее действительный метод уберечься от простуды – ограничить к минимальному количеству контакты с инфекцией. Постарайтесь как можно меньше находиться в людных местах, таких, как — кинотеатры, кафе-бар и торговые центры, воздерживайтесь от общения с нездоровыми людьми. Безусловно, закрыться дома на целую зиму нереально, следовательно, выходя куда-либо необходимо принять меры безопасности. Не стыдитесь надевать защитную марлевую маску, разговаривая с простуженным сослуживцем, находясь в метро либо заходя в больницу. Выйдя из дома, не забывайте смазывать нос оксолиновой мазью, а затем после прогулки прополаскивайте нос, ополаскивайте горло, заваривайте травяной чай из ромашки.

Для поддержания иммунной системы принимайте витаминно-минеральные препараты, а кроме этого, растительные средства, популярные своими предохранительными качествами: скажем, на базе эхинацеи. Данные средства можно принимать курсами, и для предупреждения болезни на первых стадиях.

Защититься от инфекций всё-таки не получилось? Для того чтобы не было дальнейших осложнений со здоровьем, как можно быстрее начинайте действовать. По возможности каждые 2 часа ополаскивайте горло — подойдут настои трав, сода. Чаще выпивайте горячий чай с лимоном или с шиповником, он натуральным способом очистит организм от инфекции. Обязательно посетите своего участкового терапевта, врач посоветует необходимые медикаменты, которые безопасно принимать во время беременности. Не нужно заниматься самолечением, этим вы можете навредить будущему малышу. Если болезненное состояние сопровождается высокой температурой – правильнее вызвать врача на дом, а до его прихода сможете прибегнуть допустимыми для беременных медикаментами на базе парацетамола либо ибупрофена. Даже энергичным барышням, которые привыкли выносить простуду на ногах, целесообразно оформить больничный и продолжить лечение дома – в противном случае организм, угнетённый уже существующей инфекцией, способен свободно оказаться мишенью для новой хвори.