Вот и настал этот желанный день: ты на своём тесте увидела долгожданные две полоски! Близкие и родственники радуются за тебя, да и ты сама витаешь в облаках. Но помимо радости есть и доля огорчения, потому что в этот ответственный и важный жизненный период тебе придётся ежедневно ходить на работу. Бояться и переживать из-за этого совсем не стоит. Нужно лишь принять во внимание парочку простых советов, которые облегчат тебе жизнь, чтобы ты могла получать наслаждение от беременности даже на работе.
В период вынашивания ребёночка нужно носить только такую одежду, в которой ты будешь себя чувствовать наиболее комфортно на протяжении всего дня.
Трикотажное платьице – идеально подойдёт на роль удобного наряда. Слишком обтягивающие колготы носить не следует, сейчас лучше покупать их на размер больше. Ну и, конечно же, к выбору нижнего белья для твоего «интересного» положения нужно отнестись со всей серьёзностью. Оно ни в коем случае не должно давить или врезаться в тело.
Нужно помнить и то, что питаться теперь тебе придётся в два раза больше, поэтому лучше составить для себя режим питания и уделить внимание питанию в рабочее время, так как, выполняя какую-либо работу, организм затрачивает немало энергии, которую нужно восстанавливать.
Также советуем тебе купить маленькую подушечку, чтобы во время обеда ты могла подремать, потому что сейчас потребность во сне увеличится в разы. Если во время работы ты постоянно находишься за компьютером, то тогда лучше приобрести специальную подушку в форме буквы «С». Её можно будет положить на шею и у тебя появится возможность отдыхать по пять минут в час.
Избегай помещений, пропитанных запахом табака (курительные помещения и комнаты). Если курительная комната совмещена с туалетом, используй марлевую повязку. Она хоть и не полностью, но сделает воздух, которым ты будешь дышать при посещении уборной, чище.
И не забывай, что на данный момент только от тебя зависит твоё здоровье и здоровье твоего карапуза, поэтому береги себя и наслаждайся беременностью даже на работе!
