мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Правильно выбранный матрас залог вашего здоровья

06.11.2013 | Категория: Здоровье

file1787637_c35fadf5Медики всё чаще стали обращать внимание людей на необходимость правильного подхода к выбору матраса на свое спальное место. Ведь мы проводим на нем до 8 часов в сутки, что существенно сказывается на нашем здоровье, особенно если матрас выбран неправильно или изготовлен из некачественного материала с несоблюдением технологий производства. Такой матрас в лучшем случае, быстро выйдет из строя, в худшем помимо доставляемого дискомфорта, способен принести вред вашей костной системе, а именно спине. Ежедневное неправильно положение позвоночника во время сна или отдыха, приведет к постоянным дискомфортным ощущениям в спине. Выходом из данной ситуации является выбор ортопедического матраса. Ортопедический матрас обеспечит вашей спине необходимую степень поддержки, что в свою очередь повлияет на комфортный полноценный отдых. Отличным примером качественного ортопедического матраса способны послужить Матрасы Lonax.

Приступая к выбору правильного матраса, следует грамотно подойти, для этого необходимо учитывать свой вес, физическое состояние в котором вы находитесь, ваши предпочтения и материальные возможности. Также стоит понимать, что ортопедический матрас не лекарство от заболеваний спины, а средство для снижения дискомфортных ощущений. Матрасы Лонакс отвечают основным требованиям, предъявляемым к ортопедическим матрасам, это отражено тем, что в местах, где располагаются плечи и бедра матрас изготавливается более упругим, а в талии и крестце аккуратно поддерживает для сохранения правильного кровообращения в теле.
Следующая важная деталь длина выбранного матраса, по правилам она должна быть больше роста человека в среднем на 15-20 см, и по ширине от локтя не менее 10-15 см. Не следует отдавать предпочтение слишком мягкому или слишком жесткому матрасу, первый способен привести к излишнему напряжению мышц, второй способен вызвать дискомфорт во сне.
Человеку со средней или пониженной массой тела, рекомендуется выбрать более мягкий матрас, в основе которого лежит пружинный или безпружинный блок. Если масса тела превышает 90 кг, лучше взять более жесткий матрас. Как правило, повышает жесткость матраса такой материал как кокосовая койра.

Это основные моменты, на которые необходимо обратить внимание при выборе матраса. Компания Lonax предлагает широкий ассортимент ортопедический матрасов, отвечающий всем этим качествам.
Помните, что материал и наполнитель матраса вашего малыша должен быть изготовлен из специальных материалов. Матрасы для детей высокого качества предлагает фирма Лонакс , которая с радостью позаботиться о вашем чаде. Ведь в каждом возрасте такое наполнение должно отличаться. И то, что будет хорошо для вас, на здоровье вашего малыша, может плохо отразиться. А противостоять сколиозу смогут те, кто правильно будет подбирать постельные принадлежности.


Похожие статьи:
Правильное восстановление после родов
05.11.2013
После родов в жизни женщины наступает время, насыщенное эмоциями, радостными ожиданиями и… проблемами. Оказывается, что одновременно нужно решать множество вопросов, и иногда кажется, что они накрывают с головой. В первое время женщина почти забывает о себе, так как её заботы чаще всего сосредоточены на ребёнке. Но в какой-то момент, глядя на себя в зеркало, она отчётливо видит складки на животе, «апельсиновые ушки» на бёдрах и ягодицах и ловит себя на мысли: «хочу похудеть, хочу, чтобы [...]
Приазовские курорты
05.11.2013
Вы работник производственной компании, например, завод строительных смесей, где постоянно есть угроза заболевания дыхательных органов тела. А может быть Вы водитель автопоезда или маршрутного автобуса, где приходится большую часть времени работать сидя и наблюдать за дорогой, в таком случае ограниченны в движении, Вам необходимо посетить лучшие курорты Приазовья, расположенных у берега моря в Бердянске – это профилактические курортные санатории с медицинским уклоном, в число которых входят: [...]
Вечная молодость
05.11.2013
Какая женщина не мечтает долго оставаться молодой, иметь подтянутую кожу на лице и выглядеть просто идеально. Наверное, нет таких, кто об этом не думал бы. Поговорим в статье именно о том, как сохранить кожу более молодой и упругой. А если вам нужны качественные ткани для штор тогда вам нужно зайти на сайт http://msk-tkani.ru/ За упругость нашей кожи отвечает коллаген – элемент нашего организма, который отвечает за гладкость, упругость, а следовательно, и молодость нашей кожи. Как же [...]
Поход к стоматологу
04.11.2013
Чаще всего процесс похода к стоматологу у большинства вызывает неприятные чувства и страх, ведь каждый переживает о том, что представленная задача не особо то и приятная, что отпугивает по своей сути большинство. На самом деле, страхи и переживания такого плана можно назвать лишними, ведь они только сбивают пользователя с верного пути, и таким способом усложняют всю суть ситуации, как часто бывает. Сейчас обратившись в профессиональный тип стоматологической клиники, каждый может [...]
Немного об инсульте – как предотвратить и лечить последствия
03.11.2013
На сегодняшний день существует два способа лечения инсульта, это лечение последствий данного заболевания и профилактическое лечение на дому или в санатории после инсульта. Стоит отметить, чтобы оба вида лечения используются только в условиях стационара, под надзором специалистов, в частности, в первый месяц после инсульта. Под лечением подразумевается курс кислородотерапии, сосудистой терапии, прием лекарственных средств, которые улучшают работу мозга, а также массажи и лечебную [...]
Значение купания в жизни ребенка
03.11.2013
Значение воды в нашей жизни трудно переоценить, сколько пользы она нам дает, мы ее используем для питья, для приготовления пищи, в медицине, на производствах. Мы можем в ней расслабиться, снять стресс, отдохнуть. Вода - это жизнь! Оказывается, что для малышей водные процедуры важны даже намного больше, чем взрослым людям. Они оказывают положительное воздействие на нервную систему ребенка, на сердечно-сосудистую систему, держат в тонусе мышцы и, естественно, поддерживают гигиену ребенка. [...]
Наша реклама