Значение воды в нашей жизни трудно переоценить, сколько пользы она нам дает, мы ее используем для питья, для приготовления пищи, в медицине, на производствах. Мы можем в ней расслабиться, снять стресс, отдохнуть. Вода - это жизнь!
Оказывается, что для малышей водные процедуры важны даже намного больше, чем взрослым людям. Они оказывают положительное воздействие на нервную систему ребенка, на сердечно-сосудистую систему, держат в тонусе мышцы и, естественно, поддерживают гигиену ребенка. Да и поиграть в ванне с игрушками или поплескаться в воде нравится всем карапузам. Вдоволь накупавшись, ребенок быстрее уснет, и спать будет намного крепче и лучше.
Многие педиатры советуют купать ребенка буквально с первых дней его рождения. Только следует добавлять марганцовку, пока не заживет пупочная ранка. Температура воды должна быть примерно 36–38 °С. Первое купание должно быть не больше 5 минут, постепенно оно должно увеличиваться.
Следует тщательно выбирать шампунь или средство для купания, чтобы они не вызвали аллергию. После купания необходимо все складочки у ребенка промазать специальным детским кремом, чтобы у него не образовывались опрелости.
Не забывайте и о закаливании ребенка. Закалка сильно укрепит организм, а значит, ребенок будет реже простужаться или совсем не болеть. Только необходимо перед началом процедур посоветоваться с врачом.
Закаливание организма нужно проводить с помощью солнца, воздуха и воды. Следует начать с воздушных ванн при комнатной температуре. Летом выносите ребенка на балкон, можно совмещать воздушные ванны с солнечными. Следите за малышом, если ему что-то не нравится, то лучше это прекратить.
Потом можно перейти к водному закаливанию. Сначала ребенка нужно растирать полотенцем, потом перейти к обливанию. Первые обтирания проводим при температуре 36°С, потом постепенно можно дойти до 25 °С.
Запомните, закаливание-это образ жизни человека, к которому необходимо привыкать с самого детства. И желательно, чтобы закаливание проходило без перерывов. А чтобы стимулировать у ребенка на первых порах желание закаляться, приобретите ему поощрительный приз в виде сладостей или игрушек. Например, детские “умные” часы http://topgoods.com.ua/category/umnye-chasy-smart-watch/1:17810-owly-smart-baby-watch/ могут стать отличным мотиватором, а также инструментом контроля для малыша, когда именно ему пора приступать к водным процедурам.
