Кормление грудным молоком предполагает, для молодых мам, серьёзно отнестись к рациону своего питания. Всё, что употребляется в пищу, в конечном итоге отражается на количестве и качестве молока. В первую очередь молодых мам беспокоит жирность молока. Это беспокойство может быть вызвано несколькими причинами:
- не достаточный прирост в весе;
- малыш стал чаще прикладываться к груди;
- сцеженное молоко имеет голубоватый оттенок.
В основном жирность молока зависит от рациона питания, но немаловажную роль в этом играет наследственность. При одном питание у двух женщин молоко может иметь разный процент жирности. Но это не означает, что одна женщина, у которой молоко более жирное, может проводить кормление грудью, а другая нет, и должна использовать специальные детские смеси. Молодые мамы должны разбираться в процессе создания грудного молока.
В женской груди молоко делится на «переднее» и «заднее». При кормлении вначале поступает переднее молоко, затем заднее. Первое молоко имеет не большую жирность и может иметь голубоватый оттенок. Это хорошо видно при сцеживании. Наличие большего количества сахара и малый процент жирности позволяет молоку быстро усваиваться. Его можно считать низкокалорийным питьём.
Основное детское питание это заднее молоко, оно имеет больше питательных веществ за счёт большей жирности. Процесс переваривания более продолжительный, это молоко даёт малышу чувство сытости, и как следствие удовлетворённость и спокойствие.
Сытость ребёнка зависит не только от жирности молока, но и от правильной техники кормления. Техника кормления выражаться в захвате соска малышом. При правильном захвате соска нижняя губа ребёнка выворачивается наружу, сосок полностью должен быть захвачен губами. Не правильно захваченный сосок вызывает у малыша дополнительные силы для всасывания молока. Он быстро устаёт, и как следствие не добирается до питательного заднего молока. Не получив нужное количество молока ребёнок начинает плакать и нервничать.
Одной из ошибок молодых мам в кормление грудью бывает быстрая смена груди. Частая смена приводит к тому, что ребёнок высасывает переднее молоко, не успевая «добраться» до питательного заднего молока. В итоге после такого кормления малыш получает только низкокалорийное переднее молоко и остаётся голодным. В смене кормящей груди следует найти оптимальный вариант, что бы ребёнок получал полный объём калорий в процессе кормления.
Повысить жирность молока можно, но для этого потребуется в рацион кормящей матери включить много продуктов (сгущенное молоко, грецкие орехи), которые в последствие могут вызвать у ребёнка аллергию, у мамы прибавку в весе. Для проверки жирности молока можно воспользоваться пробиркой, куда наливается сцеженное заднее молоко на уровень 10 см. После отстоя в течение 8 часов в верхней части образуется слой сливок. Ширина слоя в миллиметрах буде показателем жирности молока.
