мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Как правильно и безопасно носить школьный ранец

30.05.2017 | Категория: Дети

ibgfbНе секрет, что ранец является весьма популярным и функциональным атрибутом школьников. Если ранец используется правильно, он становится действительно незаменимым помощником ученика. Вы можете купить ранец тут. Нужно понимать, что из-за чересчур тяжёлого ранца у школьника могут возникать проблемы со здоровьем. У ребёнка может начать болеть шея, спина. Рассмотрим ряд полезных рекомендаций по поводу того, как безопасно использовать ранец.

О чём необходимо помнить

Прежде всего, лямки ранца должны быть:

  • мягкими;
  • широкими.

Помните, что узкий ремень давит, впивается в плечи. Из-за этого ухудшается циркуляция крови, возникают болевые ощущения в спине и шее. Ребёнок должен носить школьный ранец, используя обе лямки. Если ранец удерживается на одном ремне, нельзя добиться равномерного распределения нагрузки. В результате напрягаются мышцы, искривляется позвоночник.

Ранец должен заполняться таким образом, чтобы были заняты все отделения. Центральная часть ранца, непосредственно прилегающая к спине, используется для ношения тяжёлых предметов. В сумке должны быть лишь те вещи, которыми школьник будет пользоваться во время учёбы. Та часть ранца, которая прикасается к спине ребёнка, должна быть достаточно жёсткой. Это нужно для того, чтобы различные острые предметы не контактировали со спиной. В широком ассортименте представлены школьные ранцы тут.

Каким должен быть ранец

Сегодня на рынке есть модели с поясным ремнём, который обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Если ремень застёгнут, школьнику удобнее нести ранец. Может показаться, что модель, сделанная из кожи, является наиболее подходящим вариантом для школьников. Однако нужно понимать, что кожа — достаточно тяжёлый материал. Именно по этой причине, выбирая ранец, отдавайте предпочтение изделиям, для изготовления которых использовался лёгкий текстиль. Кроме того, лучше всего приобретать ранцы с ортопедической спинкой.

Как правильно отрегулировать лямки

Лямки следует отрегулировать таким образом, чтобы спинка ранца плотно прилегала к спине ребёнка. При этом нельзя слишком сильно затягивать ремни. Между лямками и плечом должен свободно проходить палец. Пусть школьник наденет ранец, после этого спросите у него, удобно ли ему носить его на плечах.

Правильное использование

Вам нужно научить ребёнка правильно пользоваться ранцем. При подъёме ранца нельзя выполнять наклон. Пусть ребёнок согнёт ноги в коленях, после чего выпрямится. Обратите внимание на то, что таким образом следует поднимать любые грузы вне зависимости от того, о людях какого возраста идёт речь. Действуя правильно, вы сможете уберечь позвоночник от травм. Важно, чтобы верхняя часть ранца не упиралась в затылок ребёнка, но и не давила на поясницу.

Приобретая ранец, обратите внимание на его вес. Конечно, лучше всего выбирать лёгкие модели, которые удобны для ребёнка. Пустой ранец должен весить не больше одного килограмма, полный — до 2,2 кг. В соответствии с медицинскими стандартами, максимальный вес наполненного учебниками ранца может составлять не более 15 процентов от веса школьника.


Похожие статьи:
Физическое развитие ребенка раннего возраста с помощью транспорта без педалей
29.05.2017
Ребенок, выросший на толокаре-каталке Italtrike, по-прежнему пытается на нем кататься. Это большая пластмассовая машина с сиденьем, на которой ребенок с года, а некоторые и раньше, начинают самостоятельно передвигаться, отталкиваясь ногами. Они разные по форме и высоте. Но ногам, когда ребенку уже три года, неудобно отталкиваться. Он испытывает дискомфорт, поэтому часто капризничает, не справляясь с любимой игрушкой. Какой транспорт выбрать? Советуют покупать беговел для детей [...]
Спешите делать добро: как воспитать доброго ребенка
26.05.2017
Каждый родитель мечтает воспитать своего ребенка таким образом, чтобы в дальнейшем можно было бы им гордиться. Но вместе с этим, достаточно часто, родители сами же преграждают малышу стремление к доброте, отзывчивости. Малыши очень хорошо чувствуют доброе отношение к себе, и отражают его в общении с другими людьми. В этом возрасте очень важно привить ребенку доброе отношение к окружающим на собственном примере. Конечно же, в нашем мире очень часто можно столкнуться с несправедливостью, [...]
Как подружиться со своим ребенком
24.05.2017
Время очень быстротечно. Молодые родители часто сталкиваются с тем, что не успевают проследить тот момент, когда с ребенком уже не надо сюсюкать, а нужно находить с ним «дружеский» язык. Это необходимо для того, чтобы в случае если вашего ребенка обидят, то он мог с вами сразу поделиться и рассказать все о своих проблемах. Вот поэтому, необходимо налаживать постепенно общий дружеский язык со своим пока еще малышом. А нужно для этого совсем немного: Выделять свободное время для [...]
Астраханскими школьниками создана социальная сеть
22.05.2017
Чтобы создать сеть Kenap, ребятам пришлось трудиться три года. Как считают юные разработчики, она вполне может конкурировать с Facebook. Как создавались соцсети В самом начале разрабатывалась соцсеть Kenap только двоими: Анатолий Коновалов (7 класс) и Алексей Драчев (9 класс). Стоит отметить, что если переводить наименование соцсети, то с малазийского она означает «почему». Однако, потом их команда дополнилась друзьями, родителями и даже учителями. Полноценную соцсеть запустили в середине [...]
Безопасное прокалывание ушей ребенку
22.05.2017
На территории некоторых стран, религиозные и культурные обычаи обязывают прокалывать уши девочкам еще пока, они совсем маленькие. А вот в нашей стране это не принято, поэтому родители должны сами решать данный вопрос. Когда именно Существует большое количество споров, когда именно прокалывать уши ребенку. Преимущественное количество специалистов сходится во мнении, что это нужно делать после 3 лет. Но и тянуть до 11 лет, так как в таком возрасте существенно повышается возможности [...]
Тише, тише, не кричите …
21.05.2017
Современные методы воспитания кардинально отличаются от того, как воспитывали детей раньше. В первую, очередь, каждая современная мама ознакомлена с негативным влиянием «шлепков по попе». Детей наказывать таким образом нельзя, ведь такие методы воспитания приводят к психологическим отклонениям у детей. Да и современные технологии позволяют углубиться в воспитательные моменты. Но, тем не менее, часто молодые родители все-таки могут срываться и кричать на своих малышей. Причины могут быть [...]
Наша реклама