Беременность и роды часто считаются самыми счастливыми периодами в жизни женщины. Особенно, если учесть, что при этом ваша кожа сияет, волосы ухожены и блестят, вы полны сил и у вас почти всегда хорошее настроение.
Но беременность также обозначает и наличие некоторых неприятных «побочных эффектов», таких как, к примеру, частое мочеиспускание, изжога или тошнота.
В статье мы предлагаем вам способы борьбы с побочными эффектами. Если вы опытная мамочка, и ждете второго или третьего ребеночка, этот материал не для вас.
Вы уже изобрели для себя что-то подходящее и наверняка сможете добавить что-то к нашим рекомендациям в комментариях. Также, если вы наблюдаетесь в клинике по ведению беременности, то все рекомендации вы уже, кончено, знаете, потому что о них вам рассказал врач.
Не выбрали еще, куда встать на учет по ведению беременности в Москве? Тогда советуем вам клиники “Диамед“. В сети 4 филиала и стоматология. Все расположены около метро в разных районах города: Митино, Марьина Роща, Текстильщики и Щелковская. Клиники профессионально занимаются гинекологическими вопросами, в том числе и ведением беременности уже более 20 лет.
Опытная команда врачей - специалисты высшей категории, кандидаты медицинских наук - обеспечивают квалифицированное наблюдение. Установленное оборудование позволяет проводить все необходимые диагностические процедуры, а собственная лаборатория - готовить оперативные результаты анализов. Кстати, по ценам “Диамед” очень демократичен и главное - не надо заключать контрактов и платить авансы, в клиниках действует система оплаты за оказанную услугу.
Проблемы, связанные с беременностью
Итак, если вы беременны в первый раз, еще не встали на учет по ведению беременности или встали и врач не рассказал вам о возможных проблемах, читайте и запоминайте:
Тошнота является очень распространенным симптомом в течение первого триместра. Чаще всего это утреннее недомогание. Здесь будущим мамам можно предложить оставаться в постели в течение 30 минут после того, как они просыпаются. Не вставайте слишком резко. Лучше погрызите в постели что-то сухое, к примеру, крекеры или сухофрукты.
Снизьте потребление воды в течение дня, пейте жидкость медленно, отдельными глотками. Врачи также советуют избегать жирной пищи и есть небольшими порциями в течение дня. Помогут и витаминные добавки. В случае тяжёлой рвоты нужно находиться в стационаре для восполнения жидкости и наблюдения за вами специалистами.
Кислый привкус в горле, ощущение жжения и срыгивание – нередкие явления при беременности. Не ешьте перед сном (ранний ужин), спите на высокой подушке и выпивайте стакан молока перед сном.
В связи с увеличением уровня прогестерона ваш обмен веществ во время беременности может замедлиться. Это вызывает запор у многих беременных женщин. Здесь поможет введение большего количества клетчатки в ваш рацион: овёс, фрукты и овощи. Случаи, когда запор грозит геморроем достаточно редки.
Опухшие ноги или отёки являются ещё одним распространенным симптомом во время беременности. Обычно это происходит в течение пятого месяца вашего интересного положения. Отёкшие ноги – обычное дело из-за давления вашего потяжелевшего тела на нижние конечности.
Но опухшие руки и лицо – это уже не нормально. Вам необходимо проконсультироваться с врачом, отёки рук и лица обычно сопровождаются высоким кровяным давлением. Увеличьте содержание белка в вашем рационе (курица, рыба), зелёных листовых овощей. Снизьте потребление соли. Это поможет отёкшим ногам вернуться к нормальной жизни.
Поскольку ваша матка становится тяжелой и громоздкой во время беременности, вам, как правило, хочется чаще ходить в туалет. Пока это не сопровождается жжением, не стоит беспокоиться и что-то предпринимать. Всё что можно сделать, это снизить потребление жидкости, особенно в вечернее время. Это позволит избежать многократных походов в туалет ночью.
Это еще один смущающий «побочный эффект», который сопровождает беременность. Иногда кальций или рекомендованные врачом и содержащие железо витамины могут повлиять на вашу пищеварительную систему именно таким образом. Проконсультируйтесь с врачом какие именно витамины вам лучше принимать, чтобы не испытывать дискомфортных состояний.
Вагинальные инфекции – общее явление. Оно беспокоит многих беременных. Это происходит в связи с пониженным иммунитетом. Нет никакого вреда в локальном лечении данной проблемы. Ваш акушер-гинеколог обязательно подберет правильную терапию и посоветует применение профилактических мер. Главное - не занимайтесь самолечением, вы можете навредить себе и будущему ребенку. А запущенная инфекция во время родов может заразить вашего малыша заболеванием, которое потребует долгого и сильного лечения.
