Как сохранить здоровье и красоту женской груди

Женская грудь свела с ума ни одного мужчину и заставила завидовать ни одну соперницу. Данная часть женского тела требует к себе деликатного отношения. Для сохранения красивой формы важно правильно подобранное белье, а для здоровья – регулярное посещение маммолога.

Для визуального увеличения груди женщины идут на многие хитрости, например, покупают слишком тесное белье. Такое белье действительно зрительно увеличивает грудь, но вот только это пагубно влияет и на ее форму и на ее здоровье. Чтобы сохранить красивую форму и подтянутый вид белье должно подбираться с особой скрупулезностью. Чашечки бюстгальтера должны плотно облегать грудь, но не должны ее сдавливать. Бретельки и косточки не должны впиваться в тело. А вот женщины, которые и вовсе отказываются носить белье, рискуют в итоге получить обвисшую и бесформенную грудь.

Во время ухода за грудью стоит уделить внимание ее эластичности, а так же не стоит забывать и о мышечном корсете. Физические упражнения сделают вашу грудь выше и подтянутой, а массаж, контрастный душ и питательные крема не дадут уйти эластичности. Беременным женщинам, во избежание растяжек, следует использовать специальный крем.

Все наши болезни начинаются изнутри. Болезни молочных желез так же не являются исключением. Но не одно плохое питание способно испортить нам жизнь и внешний вид. Алкоголь, курение, стресс, поздняя беременность – увеличивают риск развития болезней молочных желез.

Чтобы не упустить начало болезни занимайтесь самостоятельным изучением состояния груди. Любые уплотнения, шарики, болезненность, изменение формы, отечность, трещины на сосках и выделения являются причиной для обращения к врачу.

Если ничего из вышеперечисленного у вас не обнаружено это не отменяет необходимости ежегодного обследования у врача-маммолога.

Относитесь с должным уважением к своему здоровью, ведь гораздо проще предотвратить болезнь, чем потом ее вылечить.