Комфортный отдых для молодых мам на базе в Катранке

Вот и наступило время долгожданного отпуска, когда перед родами вам следует хорошенько отдохнуть и набраться сил. Собираясь в долгожданный отпуск с любимым или родственниками, вам нужно определиться, куда отправиться, и чего вы ожидаете от отпуска. Самый лучший вариант это отправиться к морю. Как известно, море лучше всего снимает усталость и напряжение. К тому же плаванье очень полезно беременным. Но существует ряд противопоказаний к поездкам такого рода.  Дабы не испортить себе отпуск перед отъездом проконсультируйтесь со своим врачом. И когда все хорошо, начинайте собирать чемоданы и в путь.

А не поехать ли нам на базу в Катранку?

Если вы находитесь в поисках места отдыха на море, рекомендую вам посетить базу отдыха  https://fazan.ua/katranka.html,  которая находится в Одесской области на чистейшем побережье Черного моря. Курорт Катранка расположен в идеальной местности: чистый воздух, аромат разнотравья и удобное расположение домиков, заставят радоваться любого, и подарят множество положительных эмоций, а что может быть лучше для беременной женщины. База “Фазан” идеально подходит и для семейных пар с детьми. На территории базы отдыха множество развлекательных комплексов, поэтому у вас не будет времени скучать.

Чего лучше не делать беременной во время отпуска на море

Беременность является своего род нагрузкой на женский организм и не важно, дома вы или на отдыхе вам следует качественно  питаться и хорошо высыпаться. Именно питанию на море стоит уделить много внимания. Всегда употребляйте свежеприготовленную пищу, не поддавайтесь соблазнам есть соленую еду (сушеную рыбу, раков, креветки) − помните об отеках. На пляже лучше ничего не покупать, неизвестно, сколько часов под палящим солнцем носят тот или иной продукт, а пищевое отравление вам точно не нужно. Помните и о водном балансе, вовремя утоляйте жажду. Вообще в жару полезнее всего питаться свежими овощами и фруктами, попробуйте кушать арбуз. Так же не стоит принимать солнечные ванны, особенно в часы солнечной активности. Ультрафиолет может навредить малышу, лучше проводить время в воде или в тени. Не забудьте положить в свой чемодан зонт и крем от загара, солнечные ожоги точно лишат вас комфорта и испортят отдых.

Беременность и акклиматизация

Не редко случается так, что когда мы резко меняем свое местоположение, может наступить реаклиматизация, конечно у вашего мужа она, скорее всего, и не проявится, но другое дело вы.  Во время беременности организм становится настолько чувствительным и восприимчивым, что стоит ожидать чего угодно. В самый первый день вашего отпуска и день по прибытию домой лучше провести в абсолютном спокойствии, хорошо выспаться и расслабится.

Наслаждайтесь отдыхом и любимым человеком, больше проводите времени вместе, ведь в  следующую поездку вы отправитесь уже втроем.