Остеохондроз: что следует знать об этом заболевании?

Остеохондроз: что следует знать об этом заболевании? Доктора определяют остеохондроз, как хроническую болезнь позвоночника, в появлении которой важнейшее значение имеют дегенеративно-дистрофические изменения в структуре такового. Почти 80 процентов взрослого населения подвержены данному заболеванию.

В 20-30 лет могут диагностироваться первые признаки, по истечению некоторого времени развиваются более обстоятельные повреждения. Остеохондроз преимущественно поражает поясничный отдел позвоночника, поскольку именно на него приходиться главная часть всей нагрузки, которая оказывается на позвоночник, грудной и шейный отделы поражаются несколько реже.

Многие медицинские статьи рассказывают об остеохондрозе, но вопрос профилактики данного недуга освещен довольно мало. Потому следует осветить данный момент. Так среди основных профилактических мер остеохондроза следует отметить следующие: • борьба с весом излишним; • профилактика различных стрессовых ситуаций; • активный образ жизни; • недопущение переохлаждения; • занятия лечебной физкультурой; • профилактика травм и ушибов позвоночника; • отказ от всех вредных привычек; • качественное питание.

Среди причин остеохондроза выделяют такие, как: • нарушение в организме обмена веществ; • инфекционные болезни; • наследственный фактор; • травмы позвоночника; • изменения возрастного характера; • врожденные дефекты позвоночника; • ожирение; • постоянные вибрации; • курение; • плохое питание; • регулярные перегрузки позвоночника; • эмоциональный стресс; • переохлаждение.