Человеческий организм постоянно нуждается в воде. Она выводит из организма токсины, расщепляет сложные пищевые цепи на легкоусвояемые химические вещества, обеспечивает тургор тканей, выступает в качестве терморегулятора, поддерживает осмотическое и кислотно-щелочное равновесие.
В первую очередь от обезвоживания страдает мозг, который на 85% состоит из воды. В результате обезвоживания происходит резкое снижение количества производимой в мозге энергии, что в первую очередь отражается на органах чувств, формируя следующие признаки жажды:
• несвоевременная усталость,
• раздражительность, гнев,
• беспокойство,
• покраснение кожи лица,
• подавленность,
• депрессия,
• активизация пищевых пристрастий,
• чувство тяжести в голове,
• мигрень.
Лучшим тонизирующим напитком для мозга является именно вода, она способна за пару минут вывести его из состояния апатии и сонливости.
В условиях дефицита влаги организм начинает работать в аварийном режиме. В первую очередь живительная влага направляется к мозгу, сердцу, легким, почкам и печени, часть жидкости может извлекаться из кровяного русла (8%) и межклеточного пространства (26%). Чтобы компенсировать потери воды и стабилизировать консистенцию крови, организм ограничивает кровоснабжение отдалённых участков капиллярного ложа, что в дальнейшем приводит к их атрофии.
Ежедневно взрослому человеку нужно выпивать не менее 2,5 литров воды и съедать ½ чайной ложки соли. Вода выводит не только вредные, но и полезные вещества, в свою очередь,соль позволяет компенсировать нужду организма в минералах.
Согласно СанПиН 2.1.4.1116-02 выделяют две категории качества питьевой воды:
• Первая категория – это вода со скважины или водопровода, которую фильтруют, умягчают, обезжелезивают и искусственно минерализуют.
• Высшая категория – это физиологически полноценная вода со сбалансированным минеральным составом. К ней предъявляются более высокие требования в отношении химических и органолептических показателей. Добывают ее из глубокозалегающих артезианских и родниковых скважин, которые максимально защищены от поверхностных загрязнений. Примером высшей категории является торговая марка “Диво”. ФГБУ “Н?? ЭЧ и ГОС им. А.Н. Сысина” Минздрава России рекомендует ее к употреблению в детских садах, школах, медицинских учреждениях. Это натуральный продукт, который не подвергается фильтрации и химической обработке.
Статью подготовил коллектив сайта http://vdivo.ru/ - продажа бутилированной воды 19 л с доставкой.
