мамочка.org - ѕортал дл€ беременных и молодых мам. ѕрактические советы молодым родител€м. Ѕеременность, роды, дети
  ¬ойти или «арегистрироватьс€
::  ћјћќ„ ј.ORG - Ѕеременность. –оды. ƒети  ::
—делать стартовой—делать ћјћќ„ ” домашней страничкой! 
ѕоиск по сайту
 
мамочка.org
web

 ак вкусно поесть и не поправитьс€?

14.03.2016 |  атегори€: «доровье

490x330_d0b5d0b4d0b0_d0bad0bed182d0bed180d0b0d18f-d183d0b1d0b8d0b2d0b0d0b5d182_5ќ красоте человеческого тела спор€т давно. ќт одной эпохи к другой мен€лись общие стандарты, женщины то худели, то поправл€лись, отдава€ дань моде. ¬о многие времена они старались оставатьс€ из€щными, легкими, ограничива€ себ€ за столом. Ќо на сегодн€шний день доказано, что много кушать, это невредно, главное, все делать воврем€, и сбалансировано.

ƒиета Ц плохо или хорошо

Ќесмотр€ на то, что придерживатьс€ диеты можно по медицинским показани€м, само слово у многих вызывает скептическую улыбку, так как ассоциируетс€ только с лишним весом. » в борьбе с ним, представительницы слабого пола часто обращаютс€ к такому пон€тию, как диета, не задумыва€сь о последстви€х, которые могут быть самыми пагубными дл€ организма. ƒиета Ц это давление. ќна ущемл€ет организм, приводит его к состо€нию стресса, после чего все в нем активизируютс€ на борьбу. Ќа фоне острой нехватки витаминов, как это часто происходит во врем€ диеты, организм истощаетс€, начинает активно тратить собственные ресурсы.

ћногое зависит от того как, и что вы едите. ћолодой организм в состо€нии выдерживать нагрузки и кардинальные перемены, потому что крепок и полон сил. ∆енщины после определенного возраста должны относитьс€ к себе с особой заботой. ќчень†много интересных рецептов вы найдете на сайте http://restorator.name/ и сможете подобрать себе все самое необходимое, вкусное и полезное.

¬кусно поесть с пользой

¬се вышеперечисленное не означает, что пон€тие диета ущербно.  ажда€ диета должна, прежде всего, преследовать очистительный и оздоровительный характер. —уществуют правила, которых следует придерживатьс€, чтобы такой метод борьбы с лишним весом не пошел во вред. ¬едь существует много рецептов, которые содержат именно сбалансированное питание.

ќчень полезно есть рыбу. Ёто особый вид еды и дл€ того чтобы рыба лучшего усваивалась организмом дл€ ее приготовлени€ используетс€ розмарин. Ёфирные масла петрушки помогут сделать запеченную рыбу очень полезной дл€ желудка, придава€ особый аромат блюдам.

«аключение

ј знаете ли вы, что шоколад, который рекомендуют, €кобы есть поменьше, на самом деле очень полезен дл€ организма. ќн стоит на первом месте в р€ду с продуктами, повышающими интеллект человека. Ўоколад, по сути своей €вл€етс€ сильным антиоксидантом и приносит поистине огромную пользу организму, и благотворно вли€ет на сердечнососудистую систему.

¬ гор€чий шоколад можно добавл€ть почти все, что угодно. яичный желток, сметана или крахмал придают напитку густоту и делают его более сытным. јлкоголь и специи насыщают гор€чий шоколад неповторимым вкусом. — шоколадом хорошо сочетаютс€ конь€к, ром, или ликер, корица, ваниль, фрукты, сухофрукты и мороженое.  аждый из этих продуктов делает напиток уникальным.


ѕохожие статьи:
ќ преимуществах удалени€ кисты €ичника с помощью лазера
06.02.2016
 иста €ичника €вл€етс€ †доброкачественным новообразованием - †опухолью на ножке с жидким содержимым. ƒанное новообразование склонно накапливать секрет, а, соответственно, и увеличиватьс€ в размерах. —имптомы √овор€ о симптомах данной патологии, следует отметить, что †чаще всего киста €ичника про€вл€етс€: наличием тупых болей в нижней части живота, которые одолевают пациенток, когда киста достигает значительных размеров, причЄм боль всегда локализовано в одной части [...]
√ипергидроз: причины и лечение
02.02.2016
√ипергидрозом называют состо€ние, св€занное с нарушением потоотделени€, которое про€вл€етс€ повышенным продуцированием организмом пота, что св€зано с нарушени€ми функционировани€ вегетативной нервной системы.  ак правило, нервна€ система подавл€ющего большинства людей отвечает на различные эмоции определЄнным образом - увеличиваютс€ количество сердцебиений, уровень давлени€, мышцы привод€тс€ в тонус. ќднако в некоторых случа€х организм реагирует на эмоции выделением пота. “акое состо€ние [...]
Ќатуральные продукты и здоровый образ жизни
13.01.2016
ѕита€сь правильно, можно сохранить молодость, контролировать собственный вес. »спользу€ в пищу больше натуральных продуктов, можно обрести красивую фигуру. ≈сли есть желание хорошо выгл€деть, нужно сделать выбор в сторону здоровой пищи. “оргова€ марка ЂFleur Alpineї, виды продукции которой можно просмотреть† на ecoharmony.ru,†попул€рна изготовлением продуктов детского питани€ исключительно из натуральных продуктов. Ѕезопасность детских каш и молочных смесей гарантируетс€ полным отсутствием [...]
Ѕеременность, как способ избавитьс€ от лишнего веса
05.01.2016
Ўведские ученые пришли к довольно неоднозначному выводу, а именно, что женщины, страдающие от лишнего веса до беременности, могут полностью безопасно и дл€ себ€ и дл€ малыша избавитьс€ от лишних килограммов, с целью избежать проведени€ такой процедуры, как Ђкесарево сечениеї. ƒл€ проведени€ исследовани€ шведские медики вз€ли базовые рекомендации јмериканского »нститута ћедицины, согласно которым женщина с нормальным весом за весь срок беременности должна набрать от 11 до 19 [...]
 ак проходит процедура ћ–“ дет€м?
14.11.2015
ћ–“ (магнитно-резонансна€ томографи€) Ц безболезненный метод медицинского исследовани€, позвол€ющий получить подробные снимки практически всех внутренних органов. ѕроцедуру эту врачи часто назначают и дет€м, чтобы точно диагностировать то или иное заболевание. ѕроведени€ бесплатной ћ–“ можно ждать очень долго (очереди на мес€цы вперед) Ц лучше найти хорошую частную клинику. ≈сли вы живете в —еверной ѕальмире, узнайте, где делают ћ–“ в —ѕб адреса и цены на услугу, квалификацию специалистов Ц [...]
–Ю —Б–Є–Љ–њ—В–Њ–Љ–∞—Е –≥–∞–є–Љ–Њ—А–Є—В–∞
13.11.2015
–Ф–ї—П –љ–∞—З–∞–ї–∞ –љ–µ–Њ–±—Е–Њ–і–Є–Љ–Њ –њ–Њ–і—З–µ—А–Ї–љ—Г—В—М, —З—В–Њ –Њ–і–љ–Є–Љ –Є–Ј —Б–∞–Љ—Л—Е —А–∞—Б–њ—А–Њ—Б—В—А–∞–љ—С–љ–љ—Л—Е –Ј–∞–±–Њ–ї–µ–≤–∞–љ–Є–є, –њ–Њ–ґ–∞–ї—Г–є, —П–≤–ї—П–µ—В—Б—П –≥–∞–є–Љ–Њ—А–Є—В. –Ф–∞–љ–љ–Њ–µ –Ј–∞–±–Њ–ї–µ–≤–∞–љ–Є–µ –Љ–Њ–ґ–µ—В –±—Л—В—М –≤—Л–Ј–≤–∞–љ–Њ –Ї–Њ—А—М—О, —Б–Ї–∞—А–ї–∞—В–Є–љ–Њ–є, –∞ —В–∞–Ї–ґ–µ –Ю–†–Т–Ш –Є –і–∞–ґ–µ –≥—А–Є–њ–њ–Њ–Љ. –Я–Њ–Љ–Є–Љ–Њ —Н—В–Њ–≥–Њ, –∞–ї–ї–µ—А–≥–Є—П, —Б–Є–ї—М–љ–Њ–µ –њ–µ—А–µ–Њ—Е–ї–∞–ґ–і–µ–љ–Є–µ –Є –≤–Њ—Б–њ–∞–ї–µ–љ–Є–µ –Ј—Г–±–∞ —В–∞–Ї–ґ–µ [...]
Ќаша реклама