Издавна появление страха у человека служит защитной функцией психики. Это чувство способно оградить человека от подстерегающей его опасности. К примеру, многие из людей боятся змей, и этот страх передаётся по наследству. Те, кто их боялся и избегал, всегда имел меньше вероятности умереть от змеиного ядовитого укуса. Благодаря страху те, кто испытывал его, выживали, и передавали это качество потомству.
Организм устроен таким образом, что в случае опасности у человека возникает желание убежать прочь. Порой, о существовании страха перед теми или иными вещами человек не знает, пока не сталкивается с ними непосредственно. Но иногда страх становится необоснованным, и в этом случае необходим психотерапевт в москве и его помощь.
Отдельно следует знать, что при страхе ноги будут подкашиваться, и мозг будет постоянно подавать сигнал тревоги. Человек начнёт стремиться покинуть то место, где он находится.
Кроме того, что страхи позволяют себя уберечь от имеющейся опасности после её реального появления, они позволяют людям избегать и потенциальной опасности. К примеру, тот, кто сильно страшится высоты, не будет залезать на крышу, если вспомнит, какие он испытал сильные негативные эмоции, стоя на возвышенности. И в итоге человек, возможно, убережёт себя от смерти вследствие падения с высоты.
Со времен предков среда нашего обитания изменилась. И в итоге получается так, что страх далеко не всегда вполне отвечает целям выживания человека. Если и отвечает, то не во всех ситуациях способствует обеспечению комфорта.
У людей бывает много социальных страхов, препятствующих им в достижении различных целей. Зачастую они боятся даже вещей, совершенно не представляющих для них угрозы, либо тех, от которых исходит минимальная угроза.
Вероятность смерти от крушения самолёта – около 1 на 8 млн. человек. Но при этом очень многие страшатся путешествий по воздуху. Знакомство с людьми тоже не страшно само по себе, но многие боятся знакомиться и испытывают волнение, когда им приходится это сделать. Подобными проблемами занимается психотерапия страхов.
Если человек переживает страх, не всегда имеется при этом реальная опасность. Далеко не во всех случаях можно верить чувствам, ведь они нас нередко просто-напросто обманывают. Не нужно убегать от той реальности, которая есть, не нужно стремиться самим справиться со страхами. Лучше дождаться, когда страхи и тревоги сами улягутся. Тогда состояние психики будет намного лучше. Не нужно поддаваться лишним страхам, так как они провоцируют развитие стрессовых состояний.
