Когда женщина узнает, что она беременна, ее охватывают самые разнообразные чувства. Это и радость, и страх, и ответственность. Но главное, нужно ответить на вопрос: «Что делать?»
Главное, необходимо сохранять спокойствие. Ведь в течении девяти месяцев, центром вашей вселенной будет малыш внутри вас. А после его рождения у вас будет еще множество радостных мгновений. Он осчастливит вас первой улыбкой, обрадует первым зубиком, удивит первым словом.
Если тест на беременность - положительный, то первым делом обратитесь к врачу гинекологу. Он сделает обследование, даст направление на анализы, расскажет, что нужно делать и когда необходимо ходить к нему на прием. Вы сделаете УЗИ и получите первую информацию о своем малыше.
Далее, вам необходимо рассказать будущему папе о вашей беременности. Подготовьтесь к тому, что мужчина может отреагировать на эту новость совсем не так, как вы это ожидали. Если он сразу не придет в восторг от такого сообщения, это не значит, что для него ребенок не желанный. Просто многие мужчины не сразу показывают свои чувства и эмоции.
Теперь вам нужно заботиться о себе. Ведь вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за жизнь малыша внутри вас. Откажитесь от вредных привычек, если они у вас есть. Ходите чаще гулять. Спать лучше всего не менее семи часов в сутки.
Говорят, что беременная женщина должна много кушать. Но это не совсем так. Не важно, сколько вы будете есть. Главное, чтобы питание было полезным. Кушайте овощи и фрукты. Не забывайте и о молочных продуктах. Ваш ребеночек должен получать все витамины, необходимые для его роста и развития.
Во время беременности можно заниматься физическими упражнениями. Разработаны специальные комплексы упражнений для беременных. Они укрепят мышцы таза и спины. Помогут организму справиться с колоссальными нагрузками.
Сейчас есть огромное количество информации, посвященной периоду беременности и уходу за новорожденным. Прочитав ее, вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. И узнаете много того, что пригодится вам в будущем. Много полезных советов можно найти в интернете.
Если вы не очень заняты, можно записаться на курсы для беременных женщин. На этих курсах вам расскажут что делать, если начались схватки, как ухаживать за грудным ребенком.
Вы уверены, что на протяжении беременности вам нужно успеть очень многое сделать: купить для малыша одежки и пеленки, отремонтировать детскую комнату, пройти медицинское обследование, выбрать для себя роддом, выбрать имя ребенку. Стоп! Не спешите. Вы все успеете. Вы беременны и это прекрасно.
Если вам необходимы почтовые индексы Алтайского края, заходите на сайт pochtov.ru. Данная компания отправляет в Алтайский край различные категории товаров – электрокамины, межкомнатные двери, сушильные шкафы и многое другое.
