Большинство беременных женщин могут столкнуться с токсикозом. Происходит такое явление в первые три месяца беременности. Женщин волнует причина его появления и как это состояние облегчить.
Исследования на предмет выявления причин токсикоза ни к чему не привели, но гипотезы не перестают выдвигаться и сегодня.
Основной причиной считают тот факт, что происходит нарушение взаимодействия центральной нервной системы с внутренними органами. Ни для кого не секрет, что беременные женщины отличаются плаксивостью и раздражительностью.
Вторая причина заключается в том, что у беременной на ребенка вырабатываются антитела.
Третья причина – в организме женщины появляется новый орган – плацента, вырабатывающая гормоны. Нервной системе это не нравится и токсикоз выступает результатом их реагирования.
Если обобщить все причины, то можно сделать вывод: в женском организме происходит множество изменений, поэтому появляются нарушение обмена веществ и нарушаются функции нервной системы. К счастью, после родов это проходит.
Выделяют два вида токсикоза. Ранний токсикоз – наблюдаются в первые двенадцать недель, который сопровождается рвотой, тошнотой по утрам. Поздний токсикоз – встречается во втором и третьем триместре.
Конкретных советов для всех женщин по снижению токсикозов не существует. Если придерживаться некоторых правил, то станет немного легче.
Первое правило – принимать пищу только тогда, когда действительно этого хочется. Лучше не включать в свой рацион шоколадные конфеты, жареные блюда и соления.
Второе правило – необходимо помочь организму с обезвоживанием справиться. Это поможет сделать обильное питье в виде настоя шиповника, яблочного сока, минеральной воды. Простая вода с лимонным соком тоже будет полезна.
Третье правило – травяные настои для успокоения помогут предупредить спазмы желудка. Это может быть валериана, тысячелистник или мята.
Четвертое правило – стакан воды, выпитый натощак, облегчит недомогания.
Пятое правило – полезно есть на завтрак творог и яйца. Завтракать лучше не вставая с постели, чтобы потом еще немного полежать.
Шестое правило – полезно принимать ванны с успокаивающими травами и чаще бывать на свежем воздухе.
Седьмое правило – необходимо проветривать кухню, тем самым устранять раздражители, которые вызывают тошноту или рвоту.
Беременной женщине необходимо немного потерпеть, ведь токсикоз – это временное явление.
