мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Первая беременность

03.09.2015 | Категория: Беременность

45Ни для кого не секрет, что беременность делает женщину особенно привлекательной и прекрасной. Самое яркое и незабываемое событие в жизни каждой женщины – это конечно же рождение ребёнка. Ожидание малыша приносит в жизнь будущей мамы не только радость, но и много тревог, как за саму беременность и последующие роды, так и за уход за малышом, его состоянием здоровья и многое другое.

Сегодня в Интернете представлено очень много интересных и самое главное познавательных статьей о беременности и родах, помогающих женщине прожить этот чудесный период её в жизни в радости и гармонии. Особенно, это важно для тех женщин у кого Первая беременность, они, как правило, читают любою информацию, связанную с ожиданием малыш от токсикоза и его проявления до пользы и необходимости упражнений Кегеля.

Информационные порталы предоставляют самую разную, полезную информацию о рационе питания будущей мамы, о признаках токсикоза и как сгладить его проявление, а так же о пользе физических упражнений. Беременная женщина, должна рационально питаться. Рацион должен быть богат витаминами, минералами, белками жирами, углеводами и обязательно омега – 3 и 6 жирными кислотами. Всё это очень важно не только для здоровья мамы, но и для полноценного развития её малыша.

Гинеколог, который ведёт беременность, рекомендует будущей маме обязательно исключить из рациона или уменьшить употребление солёной, острой, копчёной пищи, а так же сладости. В течение всей беременности женщине необходимо следить за весом, особенно в третьем триместре. Лишний вес может плохо повлиять как на роды, так и на здоровье малыша.

Хорошее влияние на протекание беременности оказывает двигательная активность и гимнастика. Сегодня представлен большой выбор различных занятий для беременных женщин, это и йога, фитнес и плавание. Двигательная активность, очень хорошо влияет не только на обмен веществ будущей мамы, но и на психоэмоциональное состояние мамы. Если будущая мама, регулярно занимается споротом, часто гуляет на свежем воздухе и рационально питается малыш получает не только все полезные вещества, но и достаточное количество кислорода, что необходимо для его полноценного развития.

Двигательная активность и гимнастика улучшает деятельность дыхательной, нервной и кровеносной систем организма человека. От состояния здоровья будущей мамы, зависит и здоровьем её малыша. Её самочувствие и состояние оказывают непосредственное влияние на ребёнка не только во время беременности, и так же и на роды и на состояние малыша после рождения. Важно помнить, что рождение здорового малыша, напрямую зависит от здоровья его мамы.


Похожие статьи:
ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение
31.08.2015
Многие пары, которые отчаялись завести ребенка, имеют возможность воспользоваться такой процедурой, как экстракорпоральное оплодотворение. Данная технология представляет собой демонстрацию развития специализированных направлений, которая позволяют эффективно лечить бесплодие. ЭКО подарила надежду многим людям, которые мечтали иметь детей. Эта репродуктивная технология является вспомогательной. В данном случае используется женская яйцеклетка, которая требуется для оплодотворения. [...]
Секреты красоты для беременных женщин
17.08.2015
Нет в жизни женщины более ответственного периода, чем беременность. В течение девяти месяцев она отвечает не только за себя, но и за малыша, которого вынашивает. Особое физическое состояние требует особого поведения и образа жизни. К тому же, в ходе гормональных изменений, может изменяться и внешность. Какие-то секреты поможет узнать любой форум о родах и беременности. Однако есть и общие моменты, которые должна знать любая будущая мама, чтобы оставаться красивой. Прежде всего стоит [...]
Влажные салфетки лучше заменить водными процедурами
16.08.2015
Несмотря на то, компании, производящие гигиенические товары для детей, во всю рекламируют безопасность собственной продукции, а речь здесь идёт о влажных гигиенических салфетках для малышей, специалисты американской Фармингтонской школы доказали, что данная продукция все-таки может быть опасной для детей, вызывая такие заболевания, как дерматит или экзема. Кроме того, что малыш в этом случае становится капризным и раздражительным, учёные доказали и тот факт, что вещества, входящие в [...]
Одежда для беременных и ее покупка
16.08.2015
Если вы заметили две заветные полоски на тесте, то это означает, что в вашей жизни наступил новый период, более ответственный. Вы не успеете заметить, как старая одежда станет маленькой. Это говорит о том, что придется обновлять гардероб. Одежда, которая предназначается для беременных, должна иметь свои особые отличия. В первую очередь, они касаются степени комфорта, а также размера. Вы можете носить привычные платья, брюки, юбки и так далее, пока длятся первые месяцы беременности. В [...]
Всегда ли утренняя тошнота является признаком беременности?
13.08.2015
Как известно, одним из самых первых признаков, по которым женщина понимает, что беременна, является утренняя тошнота. Однако, как говорят специалисты, далеко не всегда такое толкования со стороны женщин утреннего недомогания является правильным, так как существует ещё целый ряд причин, таких, как например, гормональный дисбаланс, изжога, депрессия или стресс. Одним из способов снять стресс, это занять себя чем-то увлекательным. К примеру, посетить интернет магазина бытовой техники в нижнем [...]
Почему чешется тело при беременности?
08.08.2015
Очень многие беременные женщины наверняка могут засвидетельствовать, что на определенной стадии беременности (как правило, в третьем триместре) у них возникает ощущение зуда кожи, то есть все тело начинает чесаться. Это вполне естественное состояние, и связано оно может быть связано с несколькими факторами, иметь несколько возможных причин, в числе которых можно выделить различные грибковые заболевания, физиологические причины, гормональные изменения в организме и т.д. Гормональная [...]
Наша реклама