мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Советы будущим мамам

09.08.2015 | Категория: Ответы на вопросы

13

При появлении первых признаков беременности женщина ощущает у себя невообразимый коктейль из противоположных чувств. Ее охватывает ощущение радости и страха, в голове звучит вопрос: «Я беременна, что делать?». Для начала необходимо успокоиться, поскольку беременность является наиболее прекрасным временем в жизни женщины. Девять месяцев ребенок будет расти у вас в животике, а после будет рожден. Он принесет много радости своими первыми: улыбкой, смехом, зубчиком, шагами, словами. Когда вы будете в положении, то вас обязательно окружат не только радость, но и заботы, а также волнение.
Мы предлагаем для вас несколько советов.
Для начала нанесите визит женскому доктору, гинеколог в Калуге даст вам полезные советы.
Если у вас появились первые признаки того, что вы беременны, и на тесте будут ярко выражены 2 полоски, то непременно надо сходить к врачу-гинекологу. Он сможет дать подтверждение вашей беременности и проинформирует вас о тех анализах, которые вам необходимо пройти. Первое УЗИ покажет вам вашего ребенка, и, возможно, вам удастся получить его первое фото.
Поделитесь счастьем с будущим папочкой
Рассказав обо всем своему будущему папаше, будьте готовы, поскольку реакция на данное известие может не совсем совпадать с вашим ожиданием. Равнодушие или нежелание на такую новость не означает того, что будущий отец не будет потом в дальнейшем любить и воспитывать ребенка или он не хочет его. На первых порах не каждый представитель сильного пола может осознать то счастье, которое его нахлынет совсем скоро. Если у вас нет желания видеть реакцию мужчины на подобное известие, то свяжитесь с ним по телефону. К вашему приходу ваша половина сможет «переварить» полученную информацию.
Позаботьтесь о смене образа жизни.
Поскольку с этого момента вы несете большую ответственность не только за себя, но и за жизнь и здоровье будущего малыша. Избавьте себя от возможности сидения за компьютером, от того ритма жизни, к которому вы привыкли. Сон должен быть у вас в этот период не менее 7-8 часов. Больше гуляйте на улице, в парках, на природе, свежий воздух вам и вашему ребеночку будет наиболее полезен.
Забота о еде.
Ваш рацион питание в этот период должен быть сбалансированным. Вы вместе со своим маленьким чудом должны быть в окружении необходимого количества полезных микроэлементов и витаминов. Важно пополнить питание большим количеством фруктов и овощей. Огромной пользой при беременности являются молочные продукты.
Зарядка - очень нужно или можно отказаться?
Определенно физические упражнения каждый день окажут на вас благотворное влияние. Они добавят вам энергии и смогут избавить вас от излишнего веса. С помощью их вы сможете укрепить мышцы тазового дна и облегчить течение будущих родов.
Не надо лишать себя удовольствий.
Некоторые женщины при беременности отказываются от секса. Но это не правильно, поскольку секс полезен беременным женщинам. Положительные эмоции, полученные вами во время секса, достанутся не только вам, но и вашему ребеночку.
Вещи для новорожденного.
После того, как вы родите, вашему ребенку понадобится огромное количество различных вещей. Некоторые боятся покупать их до родов, поскольку существует примета. Но это всего лишь выдумки, как, например, раньше люди думали, что Земля плоская, но такой факт не подтвердился. Конечно, нужно приобрести для малыша все заранее. Если вы не хотите нарушать приметы, то, по крайней мере, составьте список необходимых вещей.


Похожие статьи:
Как правильно провести уборку после ремонта в квартире: советы и рекомендации
17.02.2023
Ремонт в квартире может быть достаточно трудоемким и долгим процессом. Но, когда он завершается, необходимо также уделить внимание уборке помещения. Независимо от того, насколько тщательно была проведена реставрация, всегда остается множество строительных материалов, пыли и мусора, которые нужно убрать. В этой статье мы расскажем о том, как правильно проводится уборка после ремонта. Первым шагом должно быть удаление всех строительных материалов. Это включает в себя обрезки древесины, [...]
Как сэкономить на аренде машины
03.12.2022
Если полеты на самолете в важные деловые или личные поездки не вариант, можно воспользоваться арендованными автомобилями. Люди, не желающие увеличить пробег семейного автомобиля или увеличить его износ, рассматривают аренду автомобиля как жизнеспособную альтернативу. Однако аренда автомобилей не всегда обходится дешево. Хорошая новость заключается в том, что, немного покопавшись, вы можете сэкономить серьезные деньги на аренде следующего автомобиля. Как сэкономить деньги на аренде [...]
Какая обувь нужна ребенку для похода
27.10.2022
Мысль о том, что детская обувь – это уменьшенный вариант обуви для взрослых, является ошибочной. Ведь опорно-двигательный аппарат у ребятишек ещё не сформирован до конца, потому их голеностопный сустав требует особой фиксации. Неправильно подобранная детская обувь может стать причиной деформации стопы или проблем с кровообращением в нижних конечностях. Особенно внимательно следует подбирать ребёнку обувь для походов и активных путешествий. Её конструкция должна учитывать [...]
Что делать, если вышел из строя газовый котел
13.07.2022
Это один из самых неприятных опытов: вы сидите дома в морозную погоду, в своих шерстяных свитерах, шапках и перчатках, без центрального отопления и горячей воды, и пытаетесь узнать о ремонте котла. Есть вероятность, что ваш котел сломается и в самое неудобное время, например, в воскресенье, когда не так просто найти службу экстренного ремонта котла. Большинство из нас воспринимают отопление и горячую воду как должное и осознают, насколько мы полагаемся на них, только когда что-то идет [...]
Как готовить пиццу, если вы - веган
20.04.2022
Если вы веган, особенно начинающий веган, или если вам приходится готовить для вегана, вы можете задаться вопросом, как приготовить хорошую веганскую пиццу. Найти ее трудно, и даже так называемые счастливые часы обычно имеют в виду продажу стандартной пиццы. Приготовить вегетарианскую пиццу достаточно легко, поскольку вегетарианцы едят сыр. Поэтому вы можете приготовить сырную пиццу или просто дополнить обычную сырную пиццу всевозможными овощами. Трудность приготовления веганской [...]
Как изменить фамилию ребенка
26.01.2022
Любое физическое лицо, что является гражданином Украины имеет как фамилию, так и имя и отчество. Исключение составляют лишь те граждане, которые принадлежат к какому либо меньшинству, где подобное правило не применяется. Имя ребенку дают родители, отчество достается от отца, а вот фамилия может быть выбрана между фамилией отца и фамилией матери, если в семье две разных фамилии. Кроме того родители имеют право присвоить малышу двойную фамилию, если у них есть такое желание. Если у [...]
Наша реклама