Всю жизнь в организме женщины происходят гормональные изменения. И последнее их проявление - климакс. Его временные рамки размыты: он может наступить и в сорок лет, и в пятьдесят.
Некоторые называют климакс закатом, на самом деле это просто переход организма в новое состояние. Основная черта климактерического и постклимактерического периодов - отсутствие возможности к зачатию и деторождению.
Однако сам период может быть довольно болезненным для женщины. Он сопровождается многочисленными негативными симптомами, которые, к счастью, поддаются лечению. Для этого могут использоваться специальные препараты, про один из которых читайте здесь.
Причины возрастных изменений - прекращение работы яичников, уменьшение выработки женских половых гормонов.
Наряду с прекращением или, наоборот, усилением менструации, женщины отмечают повышенную потливость, ощущение жара, частые перепады настроения, бессонницу и многое другое.
Справиться с симптомами можно при помощи комплексного лечения.
Оно начинается прежде всего с правильной диеты. Необходимо включить в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Потребление жирного, острого и соленого стоит сократить. Сливочное масло желательно заменить оливковым или растительным.
Здоровый образ - главное средство от климактерических периодов. Желательно отказаться от спиртного и табака, а также часто бывать на свежем воздухе и заниматься спортом.
Врач может назначить какие-либо препараты, которые облегчат женщине прохождение этого периода. Используется заместительная гормональная терапия, некоторым врач прописывает витамины и препараты для усвоения кальция. Последнее особенно необходимо, так как у женщины меняется обмен веществ, и кости становятся более хрупкими. Недостаток кальция в организме может спровоцировать остеопороз. Из-за повышенной хрупкости костей переломы могут возникать довольно часто.
Это стандартная схема лечения для каждой женщины в это время. Если возникают дополнительные симптомы или климакс проявляется особенно остро, врач может назначить дополнительное лечение.
Рекомендуется сочетать медицинские препараты с рецептами народной медицины. Среди трав, которые помогут облегчить симптомы климакса: шалфей, розмарин, настойка боярышника, пастушья сумка, листья ежевики и многое другое.
Рекомендуют также принимать свекольный сок. Сок в свежем виде не слишком приятен на вкус сразу, поэтому рекомендуется сначала разбавлять его водой или соком морковным. А потом постепенно снижать концентрацию воды, пока не останется только свекла. Перед употреблением желательно дать напитку настояться.
Климакс в целом длится несколько лет, от трех до семи. Точный срок индивидуален у каждой женщины.
