Если у малыша температура, взрослые сразу же начинают принимать меры, а вот пониженная температура часто проходит незамеченной. У ребёнка температура не 36,6, а 36,1 C, а то и совсем 35 C? Это, естественно, не 42 C, детской жизни не грозит, только на здоровье отражается не очень хорошо. При подобной температуре тела нельзя нормально себя ощущать и полноценно учиться в школе и дома. Гипотермия — это упадок сил, а чем она обусловлена — нужно разбираться вместе с доктором!
Обычной является температура тела 36,6–36,7 С. С утра она способна быть ниже, а под вечер — незначительно выше: диапазон суточных колебаний обычно не выше 0,5–0,7 C. Но даже если ребенок полностью здоров, температура его тела может быть выше или ниже нормы – всё это будет зависеть от индивидуальных особенностей организма, насколько ребенок закален, какой у него иммунитет и других факторов. Только до того, как врач вынесет диагноз, он обязан осмотреть малыша. Кстати, у девчонок личная температурная норма вырабатывается в 14-15 лет, а у мальчишек позже — к 18 годам.
Понижение температуры до 34–35 C - причина для беспокойства, а если она опустилась до 32 С необходимо незамедлительно показать ребёнка доктору! Если температура опускается до 27 С может наступить кома, а 25 С считается опасной цифрой и может быть лишь при серьёзном переохлаждении.
Возможно, ребёнок попросту промёрз? К примеру, плохо оделся, а на улице холодно? Долго находился в бассейне. Вода быстро охлаждает тело, отчего температура тела способна упасть до 33–34 C.
Не позволяйте ребёнку подниматься с кровати — это угрожает обмороком! Обложите его горячими грелками, укройте одеялами и дайте чашечку крепкого сладенького чая или кофе. Только положите в чай сахар вместо мёда — потогонное воздействие мёда он ещё больше понизит температуру.
Гипотермия у ребёнка часто отмечается после употребления антибиотиков или анаферона, Простудные болезни истощают предохранительную систему подростка, именно поэтому он может начать чаще болеть и простужаться.
Температура упорно держится 34–35 C? Малыш даже гриппует без повышения температуры? Он бесконечно жалуется на озноб, бледен, вял? Так случается при гипотиреозе-понижении функции щитовидной железы. Наиболее распространённый его виновник-недостаток йода. Дошкольники должны раз в день получать 90 мкг этого необходимого микроэлемента, детки от 7 до 12 лет - 130 мкг, а те, кто постарше - 150 мкг.
Нарисуйте чаду на коже с внутренней стороны предплечья йодную сеточку. Если через час она потускнела — означает, йода в организме вправду недостаточно! Посоветуйтесь с доктором о том, в каком варианте и дозе давать его подростку.
Включайте в меню дары моря. Чай из боярышника, рябиной и сушеницей приводят в норму работу щитовидной железы.
Полезны 2-3 раза в неделю ванны с йодом. Растворённый в воде, он прекрасно усваивается через кожу, повышая уровень обмена веществ и нормализуя температуру тела. Или используйте соль Мёртвого моря, сухие морские водоросли и брикет хвойного экстракта.
