Как отучить ребенка спать с родителями?

Для того чтобы решить какую-либо проблему, нужно понимать основания ее возникновения. Существуют различные причины, по которым ребенку комфортнее и удобнее спать в родительском ложе, а не одному.

• Кормление грудью. Если малыш несколько раз за ночь просыпается, чтобы приложиться к груди, его маме проходится с ним спать, чтобы лишний раз не растрачивать свой и без того короткий отдых.
• Появление первых зубов. Присутствие родителей помогает малышу справиться с ночными болями от прорезывания зубов.
• Страшные сны, боязнь темноты.
• Разные стрессы (новая обстановка, болезни, смерть близких людей).
• Ревность к младшей сестренке или братику.

8 полезных советов родителям

• Организация спального места. Пусть ребенок участвует в выборе и создании своего спального места. Вместе с родителями покупает кроватку, выбирает понравившееся постельное белье с известным героем любимого мультика, помогает маме заправлять кровать.
• Освещение. Большинство детей боятся темноты и просто не могут спать с выключенным светом. Купите интересный ночник и поставьте его в комнате. Желательно, чтобы малыши тоже участвовали в выборе ночника.
• Любимая игрушка. За неделю до «переезда» ребенка в собственную кровать, приучите его засыпать вместе с любимой игрушкой, которая будет спать вместе с ним на новом месте и «защищать» крепкий сон малыша.
• Мотивация. Ваше чадо должно понимать выгодность «взрослого» положения. Что именно это будет – решать вам.
• Подготовка ко сну. Если малыш еще не ходит на унитаз, поставьте около кроватки горшок. Позаботьтесь о том, чтобы в комнате стоял стакан с водой на случай, если ребенок захочет пить. Все эти ритуалы приготовления ко сну будут успокаивать кроху.
• Дневной сон. Для начала укладывайте малыша только в дневное время, когда в квартире светло. Впоследствии ребенку будет проще привыкнуть к тому, что ему надо спать в одиночестве и ночью.
• Причины нежелания малыша спать отдельно. Важно выяснить, почему ваш ребенок не хочет спать один. Самая распространенная причина – страхи. Детям старше 4 лет часто снятся кошмары. Они боятся различных монстров в шкафах и чудищ под кроватью, поэтому не хотят спать одни. Поговорите с малышом о его страхах, нарисуйте их и порвите, убедите ребенка, что это всего лишь выдумки. Чтобы кроха чувствовала себя в полной безопасности, скажите, что вы в любой момент находитесь рядом.
• Наберитесь терпения. Чтобы какое-либо действие вошло в привычку, нужен как минимум 21 день. Не думайте, что вы увидите результат мгновенно. Запаситесь терпением и выдержкой, а главное не отступайте, потому что ребенку следует постоянно соблюдать ваши правила. Нарушив их раз, в дальнейшем ему будет сложно им следовать.