«Как много тех, с кем можно лечь в постель.
Как мало тех, с кем хочется проснуться…»
Эдуард Асадов
Никто не думал, просто так случилось - один из вас предал. Был роман долгим, или нет - любое предательство бьёт очень больно. Но хотя это и нелегко – совместная жизнь после измены все ещё возможна. Измена любимого человека - испытание и закалка. Но чтобы пройти это испытание, вы должны вместе стиснув зубы преодолеть все трудности и невзгоды.
Эмоции зашкаливают
Тот, кто узнает, что был предан, чувствует, как земля уходит из-под его ног. Первоначальное состояние - шок: острое чувство душевной боли, отчаяние, разочарование, гнев или ненависть. Некоторые начинают винить … себя, потому что неверность партнера сильно бьет по раненой самооценке.
Психологи советуют гнать подобные мысли как можно скорее из головы. Лучшее, что вы можете сделать - выплеснуть весь предел своих разбушевавшихся эмоций наружу. Это позволит не только, очистить негативные эмоции, но и уменьшает стремление к мести, которая не поможет восстановить ваш брак. Глубокая печаль и раскаяние - первые необходимые шаги, чтобы восстановить доверие, которое разрушено.
Дайте себе время
Лучшее средство для ран … время. Не пытайтесь уже на следующий день делать вид, что ничего не произошло. Чтобы залечить «шрамы и рубцы» - необходимо время. Дайте эмоциям утихнуть. Каждый из вас должен спокойно осмыслить то, что он чувствует. И лучше в этот период какое-то время вообще не видеть друг друга.
Если у вас есть немного самообладания, постарайтесь для себя ответить на следующие вопросы: Насколько истинно важно для вас долговечность вашей семьи, и что вы будете делать оба, чтобы восстановить отношения? Важно, чтобы каждый из вас нашел свой ответ на эти вопросы, потому что, если вы хотите восстановить брак, следующим шагом должен быть искренний разговор о причинах предательства.
Найдите источник проблемы
Ничто не происходит без причины. В том, что партнёр искал близости с кем-то ещё - всегда виноваты оба. Конечно, ничто не оправдывает предательство, но если это произошло - это означает, что ваш брак неполноценен, ему чего-то не хватает, вы упустили что-то очень важное. Поэтому вы сами должны честно и откровенно говорить о том, что вам не хватает в ваших отношениях. При этом воздержитесь обвинять друг друга, потому что из взаимных упрёков ничего конструктивного не выйдет. Не пытайтесь выяснить подробности романа – это причинит вам дополнительную боль и лишь углубит пропасть между вами. Делайте выводы из разговора и думайте о то, что вы можете изменить, так чтобы вы оба снова были счастливы вместе.
Кредит доверия и табу
Если, несмотря на кризис, вы решите спасти ваш брак и восстановить отношения, вы должны дать партнёру второй шанс и небольшой кредит доверия. Необходимо перестать говорить о том, что произошло, проверять свои подозрения и искать новые доказательства дальнейшего обмана.
Подумайте об этом так: сейчас ваша любовь чуть не умерла, но то, что нас не убивает – делает нас сильнее. Измена в браке может стать началом новых прекрасных отношений ….
