Эмоциональная стабильность – залог крепкого брака

Эмоции бываю и положительными и отрицательными, общий эмоциональный фон семьи зависит от двух людей и эти двое должны тщательно следить за своими взаимоотношениями. И как только появляются первые признаки раздражительности и недовольства, необходимо тут же избавляться от них. Отправлять их далеко-далеко от вашей семьи. Ведь если этого не делать, отрицательный комок будет только накапливаться внутри вас и расти, а уж, как и когда она выйдет наружу и в какой форме, не известно никому. Но последствия могут быть очень плачевными.

Наиболее эффективным приемом является диалог, как бы это просто ни звучало. Если именно сегодня вас что-то обидело в партнере, и вы почувствовали огорчение, неприязнь и разочарование, то, оставшись наедине, попросите супруга выслушать вас. Сообщите о ситуации, как вы на нее отреагировали и что хотел сказать этим партнер: поступил неосознанно и извинился, тогда и вы отпустите обиду, специально насолил вам, выясните корень проблемы, может быть, и вы как-то обидели своего супруга. Тут необходим конструктивный диалог.

Что может произойти, если оставить все попытки поговорить и пустить отношения на самотек? Обида может копиться, как только с одной стороны, так и у обоих партнеров и в один миг этот вулкан проснется, и все ваши обиды единоразово выплеснутся на партнера, будут сказаны обидные слова друг другу, справиться с таким накалом одномоментно сложно. Именно в такие моменты приходит решение закончить брак, разойтись и расстаться. Хотя проблему можно было решить еще только на самой начальной стадии ее зарождения. Чтобы этого не произошло, обговорите с партнером, что все обиды и претензии друг к другу вы обсуждаете наедине и в тот же день, не оставляя разговора на потом.

Итак, первое и важное правило: делимся любым переживанием, недовольством или обидой. Вам тоже нужно понимать, почему супруг так поступил, принять или простить эту ситуацию, отпустить ее и жить дальше, спокойно.

Правило два: если ваш партнер высказывает недовольство вам, выслушать внимательно и терпеливо, мотивировать свой поступок, извиниться, если неправы.

Правило три: говорить, а не выразить свою обиду, хлопнуть дверью и уйти. Дайте партнеру выслушать вас и ответить на вашу претензию, только так будут выяснены причинно-следственные мотивы поступка.

Правило четыре: вы семья, вы любите друг друга и счастливы вместе и любую сложность преодолеете вместе. Помните об этом даже в пылу жаркой ссоры.